と、よくいいますが、細いとかそういうことではなく、足首のアキレス腱の筋が、すっと入っているかどうか
、、わかるかな？この筋 最近の若い子、ベタ足なのと、脚力落ちているので この筋がすっと出ている子が、２０人いたら２、３人くらい
皆さんはどうですか
私は男女とも、この筋がすっと出ている人がセクシーで好きです
どおです？あります？見てみて？
はい
あと二の腕
細けりゃいいってもんじゃない
細すぎる二の腕は 顔をでかく見せ、子供っぽく見えてしまいます。
二の腕の太さは頭に対してのバランスを見て作るべきです
ちなみに タイプにもよりますが、男子は二の腕の肉、嫌いじゃない人がほとんどです。
でも、たるみは嫌いな人がほとんどです
あと 背中
これは大事です
背中が逆三になっていれば あの人スタイルいいね、に、なりますが、背中が真っ直ぐだと、ただの細い人になってしまいます。
て、ことで、背中は逆三角形に
二の腕は頭の大きさに合わせて足首は筋大事 てことで皆さんどおなってます？
健康のために痩せる
より
難しい
ボディメイク
腹筋わったり、背中作ったり
それをやれるのは知識があり、自分を知っていて、なおかつ努力ができる人だけ て、ことで
難易度の高い ボディライン作り 痩せたら次、そのあたりいってみませんか？
身体を変える＝自分を変える
スタイルがよくなる＝自分の中身もよりよくなる
痩せただけじゃあなかなかそこまではいかない
でも、スタイル変わると
顔つき変わるものです
どうですか？
運動の秋
そろそろ
その先へ挑戦してみませんか
