(･∀･)
お母さん、急行で下り忘れて、今７つ先の駅です、今から、乗り換えて、そちらへむかいます。
あ！あと、お母さん、おいしいカステラ、持って来たから
パンとカステラを交互に食べると、おいしいよ、
カステラサンドパンを食べてるより、おいしい、ケーキより、健康的だよ！
て
メールが(^^;)
どう 健康的で、どう美味しいんだか、なんだか、まったくでもって意味不明（笑）
家にたどり着く前から、きてますね～
そんな不思議な母が くる前に、ご飯を
今朝は、とりあえず 鍋 を
食べた量は
ご飯も、お茶碗１杯の半分
鍋も半分くらい
あったまるし 元気でます
やはり、痩せてるだけじゃあ、ね、ハリのある つやのある肉 つまめない肉 いい肉質て、健康的な痩せ方として大切です
健康といえば、最近ひいていた、風邪
お家ご飯 ＆ ゆったりスケジュール ＆ グルタミンのおかげで すっかり治ってしまいました
仕事みなさん、もうそろそろお休みですか？
私は、あとは メガ吉 ティップネス中野のレッスンで 今年のお仕事は終了となります
日曜 原宿ゴールド 月曜 吉祥寺ティップ みなさん素敵な集中力で、基本動作の意識も高く、美しく、素敵に舞ってくださいました
終わりよければ 全てよし 残り３本のレッスンも心を込めて、皆さんにお届けします
最後の中野レッスンは、ストレスなくすらりといけるような、王道スタイルのエアロ内容で、皆様の最後の踊りおさめ、華やかに、楽しく、だめだしなしで、すすめさせていただきます(=゜ω゜)ﾉ
ぜひ、遊びに来てください
皆様 お休みまで あと少し 気を緩めて、せっかくのお休み 風邪で寝込むことのないよう 健康に気をつけて 頑張りましょう(=゜ω゜)ﾉ
終わり よければ～
すべて
よ し (･∀･)
残りあと５日、今週を華やかに 自分を労いながら、自分らしく、素敵に、お仕事をしめていって下さい ☆