右 右 12で右 3で右 | 健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

株式会社 ルメラキア代表

健康運動指導士、健康経営エキスパートアドバイザー、野菜ソムリエプロ、メンタルヘルスケアマネジメント2種3種、労災予防、健康教育のスペシャリスト田中咲百合が 日々の出来事を交えながら、健康、美容に役立つ情報を発信していきます。

ちょっとお

私の 中指の爪

誰か とろうとしてるでしょ

みたいな

痛みが

一歩 動くごとにする汗

爪がはがれそうになる痛みが

動くたびに痛い汗

最近 なぜか怪我がたえない私

今日のレッスン

右 ヒダリ 右 右 ヒダリ はねて 右 フミコム

みたいな

右足 を 踏むたびに 痛みが

最近

怪我が耐えないです汗


手の親指 の 次は 足

汗

((´ヘ`;))まいりますね~汗

やはり

エアロは 健康体じゃないと

だめですね(^^;)

まあ このぐらいであれば 普段と変わらないレッスンはできます得意げ

健康 怪我 なし で、思いっきり楽しめるエアロ

当たり前に 思っちゃいけませんね、、、

足の爪

手の親指

はやく 治らないかな汗