チャクラワークヨガWS

SUP YOGA × Chakra work retreat in 沖縄 

with 田中 律子 × Masumi Lacoste ＆ チャクラん堂

2016年10月18日（火）～20日（木）

ヨギーであり、日本サップヨガ協会理事長である田中律子と、Masumi Lacosteことまっすんでお送りするスペシャルリトリートを沖縄サットサンヨガ＆音楽フェスの後に開催いたします。１０月はフェスと続けてのご参加を是非どうぞー！

Supヨガとチャクラワーク、海、デトックス講座、キルタン、チャクラん堂のご飯をまるまる楽しめる３日間です。場所はりっちゃんの沖縄のスタジオRchambaにて開催です❤︎海の目の前、やったー！毎日が笑顔と光が溢れる時間になること間違いなし！！

チャクラワークとは？
身体の中心、背骨に走っている一番大きなエネルギーの流れ道”スシュムナー”があります。その一本線の中にエネルギーが集中しているところを主要の７つチャクラと呼びます。

チャクラは宇宙から来る根源的なエネルギーの入り口でもあります。その各チャクラのエネルギーを観察して活性化していくと、それらと繋がっているBody(肉体、感情体、意志、思考、精神性など)が活性化され、様々な気づきと成長、癒しが訪れます。

この原理を知り、さらにヒマラヤサマディーヨギーから伝授された、ヨーガのテクニック、アーサナやプラーナーヤマ（調気法）瞑想を行います。さらに様々なジャンルのヨーガのワーク、ヒーリングテクニック、手技、ムーブメント、ビジュアライズなどでチャクラを開いて行く事で、一人一人の魂の成長を効果的に高めて行く技法がこのチャクラワークです。

チャクラワーク協会主宰
Masumi Lacoste

リトリート概要

日程：
2016年10月18日（火）～20日（木）

場　所：　
沖縄　恩納村　〒904ｰ0413 沖縄県国頭郡恩納村富着189ｰ2　rchamba（アールチャンバ）ヨガスタジオ
海が目の前のスタジオです！
 
定員：
14人
  
リトリート料金：78000円（税込）

・料金に含まれるもの：Supボードレンタル料とサップヨガクラス、チャクラワーク、デトックス講座、宿泊費・初日の夕食、朝食と昼食・キルタン
（天候により、サップヨガができない可能性もあります。その時は楽しい内容を考えます！ご了承ください）
・料金に含まれないもの：航空券・移動交通費・２日目の夜ご飯・自由行動時の食費など

スケジュール予定：
（天候により変更の可能性大です）

18日
15:00にrchambaに集合
オープニングサークル
17:00-18:30 チャクラワーク〜心身をグラウンディングさせ、骨盤を整えながら本心を見つめよう〜
19:00 夕食 自己紹介とシェアリング


19日
6:00-8:00 Sup & yoga!!　&軽くシャワーと着替え
8:15- スムージー＆りっちゃんのデトックス講座
9:15 -10:30 チャクラワーク　〜お腹に火を燃やし自分らしさを見つけよう〜
10:30- ブランチ＆休憩
15:00- りっちゃんペアヨガチャクラワーク＆キルタン（スイーツタイム）　〜ハートを開きありのままの自分を信じ歌おう〜
18:00- 夕食　自由時間


20日
5:30- ビーチでサンライズウォーキングメディテーション 　
6:30- スムージー＆りっちゃんのデトックス講座
7:30- 10:30 チャクラワーク　〜天と繋がり自ら輝く存在となる〜
10:30- ブランチ
カルマヨガ（お掃除タイム）
クロージングサークル
14:30　終了


15:38のバスに乗って空港に向かいます。
バスは空港まで１時間ほどかかります。
それに合わせて航空券を取ってください。

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講師紹介：

サップヨガ講師、チャクラワークヨガ担当
田中律子りっちゃん

71年東京生まれ。
自分の身体と心に向き合うためにヨガを始め、芸能活動をしながら、綿本ヨガスタジオにて、2011年全米ヨガアライアンス200時間TT取得、ヨガインストラクターになる。
マグマスパスタジオインシーにてインストラクターを行ないながら、沖縄にて、ビーチヨガ、湖や海の上でSUP（スタンドアップパドルボード）ヨガのレッスンなどを行なう。
ヨガを通して、月や太陽、自然の流れを感じて、ハッピーになってもらえるようなレッスンを行っている。
沖縄にて、珊瑚礁保護移植活動を行っている『NPO法人アクアプラネット』理事長および日本サップヨガ協会理事長も務める。
2016年春、チャクラワークティーチャートレーニングコース修了。
blog: /react-text http://ameblo.jp/tanakaritsuko/


チャクラワーク担当
Masumi Lacoste まっすん

チャクラワーク協会主宰
バリ島ウブド在住。ハタヨーガ、ヨーガ療法、マタニティヨガ、ベビーヨーガを日本で学び、ヒマラヤウッタラカシにて、シッダーマスター、Mahayogiパイロットババジから直接クリア法と瞑想の指導とディクシャを受ける。今はウブドに住み、様々なヨーガやワーク、ヒーリングを学びつつ、人の気づきと変化、成長を促す7チャクラワーク、ハタヨガ、瞑想を教えている。心身の緊張やこだわりを解放するゆったりハタヨーガを好む。バリ島ウブド、日本にてチャクラワークティーチャートレーニングコースやリトリートを主催している。
chakrawork.jp


チャクラん堂のブランチ
くみこ＆しゅう

一つの輪の中『音・ヨガ・食』で繋がって、一体感を生みだすことをテーマに活動中♡
https://www.facebook.com/chakrandou/

詳しい詳細はこちらから❤️

http://zenvilla.com/yoga/future-retreat/retreats/sup-yoga-2016.php