三重県松阪市・津市近郊とオンラインで
たった４ヶ月で産後の夫婦仲を修復する♡
繊細さんでも幸せメンタルを作る
心理カウンセラー
ファミリーサロン 菜のはな
南 香菜です
人が変わる方法の代表的な３つ
今日も朝活で自分のなりたい未来に向けて
目標達成するためのセミナーを受講してきました
人が変わる方法として
①時間配分
②住む場所
③付き合う人
が上がってきて確かにと
感じることがありました
例えば時間配分はするの苦手だな
と感じていたのですが
朝活に参加するために
朝のたった３０分
だけれど貴重なこの時間
今までは一人時間として
ブログを書く時間として確保していたものを
朝活の時間にあてて
朝活に参加することによって
より時間配分を意識して
もくもくタイムという
作業時間で書くようにすることで
どちらの時間も生み出すことが出来たんですよね
そして②の住む場所を変えるは
私自身が住む場所を変えた経験だったり
住む場所だけでなく
長く過ごす時間の場所
私の場合は職場なのですが
これを変えるだけでも
自分が生まれ変わったのかぐらい
行動できるようになったり
自分に自信を持って毎日が
過ごせるようになったんですよね
②を変えることで出てくるのが
③の付き合う人
自分だけの選択では
なかなか切りずらいご縁
なのは私だけでしょうか、、、
だからこそ会わない環境に
変えることも手段だなと感じるし
ムリに合わせなくても
縁を切りますと波風立てずに
徐々にフェードアウトするように
会う回数を減らしていく
などもこれまでしてこれたなと
感じました
それでもまだ変えられる部分も
沢山あるので
なりたい自分の為に
今の時間の使い方でいいのか？
今の場所で進めるのか？
今の人間関係が必要なのか？
自分に問いかけながら
自分で選んでいく
という意思をもって
過ごしていきたいと感じました
自分で選択していくんだと思うと
失敗したらどうしよう
誰のせいにも出来ないと
不安になったのは私なのですが
誰かにゆだねていたり
誰かのせいに出来る状態って
自分の人生なのに
本当にそれでいいのかな
と思い悩んだのです
もちろん失敗することも
上手く出来ないこともあるけれど
自分が信じて選んだ道だから
後悔も少ないし
そこから学べば失敗もない
だからこそ自分で決めていくことを
これからもしていく日々を過ごしていきます
最後までお読みいただき
有り難うございました