三重県松阪市・津市近郊とオンラインで
たった４ヶ月で産後の夫婦仲を修復する♡
繊細さんでも幸せメンタルを作る
心理カウンセラー
ファミリーサロン 菜のはな
南 香菜です
旦那さんが働いて欲しいと言ったから
周りが保育園に預けているから
義母が子供を見るといったから
母親が仕事を辞めて子供の面倒をみると言ったから
あなたの人生のはずなのに
周りの意見を採用したり
普通や常識にとらわれて
いることがありませんか？
私も以前は自分の意見が分からず
とにかく周りに合わせて
学生時代に流行った服を
みんなと同じように来たり
同じものを持ってみることを
必死でしていました
それはあなたがとても
人の気持ちを感じ取りやすく
その人が喜んでくれることが嬉しくて
自然と身につけていたことなのです
心理学では思考のクセは幼少期に
育まれたと考えられており
多くの場合は母親に対する
信念であること
母親が喜ぶことをすることで
見てもらえたり大切にされているように感じ
母親の言う事を聞けば
家族の居場所を感じられたと
思っているからなのです
子どものころは家庭という小さい居場所の中で
必死で自分のポジションを探していたのですが
家庭の中で安全だった
成功したという体験から
家庭のみならず学校生活や仕事
交友関係でもつい同じ癖を発動しています
けれどそれは自分の意見ではなく
他人の意見に振り回されている状態
全てを他人にゆだねてしまうと
自分の人生も他人に振り回されて
その時々で変わってしまい
苦しくなってしまうのです
でももうあなたは立派な大人なのです
今のあなたが苦しいと感じるのなら
あなたの人生を生きていい
あなたが決めていいのサイン
親や周りの意見に反対したり
従わないと居場所がなくなったり
嫌われる怖さがあるのかもしれません
けれど周りの意見を聞けば聞くほど
自分を無視して嫌っている状態なのです
それってめちゃくちゃ苦しくて
その状態を続けることで
だれが自分を大切にしてくれるのでしょうか
答えは意外とシンプルで
周りではなく
あなた自身があなたを大切にすることが
一番の強い味方なのです
あなたが決めていいのだとしたら
何をしたい？何を辞めたい？
私も怖がりながらも
できることから一歩ずつ
今日は何を食べたい？
今日は疲れているからお昼寝する？
自分らしく生きたいなら仕事を辞めてみる？
旦那さんや義母に頼ってみる？
一つずつ積み重ねることで
人生が激変するぐらい
行動が変わり気持ちも穏やかになりました
自分だけでなく受講生も変化し続けた
マインドセット講座の
個別相談会を５/１５までの先行受付をしています
こちらの公式LINEより
「個別相談希望」
とご連絡くださいね
今まで決断してきたことを
することには怖いぐらい勇気がいります
でも同じ行動をしているだけでは
いつまでもおなじ現実を繰り返すだけ
小さな行動が未来を変える
一人では難しくても
みんなで一緒にできる環境があれば
確実に変化していきます
そのサポートができたら
嬉しいです
最後までお読みいただき
ありがとうございました