できるとかできないとか、は置いといて、
日々、どんなことをしていたいか、
と、人生の先輩と話していた。
友達や家族と一緒に過ごす時間ももちろん幸せなんだけど
ひとりの時間も幸せ
止まることなく、ずっと歩き続けたり
スポーツ系のウォーキングとはまた違う趣
ゆったり瞑想したり、していたい。
と話すと、
お風呂に入る時、
照明はやめて、ろうそくを灯して入ると良いよ、と。
今は近くに住む娘が学生時代、アロマキャンドルで入ってたな〜
と思い出しつつ、
瞑想のような感じになることも、どこかで聞いていたと思い出した。
早速、お散歩を兼ねて、近所の100円ショップへ。
徒歩20分圏内には、かわいい雑貨屋さんはないので、
今すぐ手に入れるには、そこしか思い浮かばない。
で、アロマキャンドル風のものと、
うちには、ガスコンロもライターもないので、
チャッカマンも買ってきた。
3ヶ所を灯して、良い感じ。
いつものお風呂タイムは、youtubeだったり、映画だったり
何かしら視聴しながらだったけど、
音源は敢えて持ち込まず。
半身浴しながら目を瞑ると、
いつの間にか瞑想状態
途中で身体がカクンっとなって、あ、ほんとに眠っちゃうとこだ、
変性意識のままって、結構難しいな、なんて思いながら。
その後いつもどおり、シャンプーやら済ませて上がり、
部屋の時計を見てみると、20分も長かった。
お湯に浸かりながら、20分も瞑想していたんだな〜
宇宙と繋がった感じ？、光の中にいる感じ？
なんとも気持ち良い
今
この時間を大切にしようと思う