こんにちは！
９月に入り、朝晩が少し涼しい日もありますが、まだまだ気温が高い日が多いので
引き続き熱中症対策をしてお過ごしくださいね
さて、みなさん『ビジョントレーニング』って聞いたことありますか？
ビジョントレーニングとは
目の見る力（視覚機能）を高めるためのトレーニングです。
眼球を動かす筋肉を鍛えることで両目を使って目標物を正確に捉えたり、
目からの情報を脳で処理して体を動かす運動機能を向上する効果があります。
発達期の子供の視覚機能の向上、学力・運動能力の向上、スポーツ選手のパフォーマンス向上、
中高齢者の運動機能の維持などに効果があると言われています。
子どものトレーニングで色々と調べていた時に、
楽しみながら行えそう！
大人のリハビリとしても良さそう！
と思い、実際にリハビリに取り入れることもあります。
トレーニング内容は色々と種類が多いので、楽しみながら続けられるものを選んで
是非試してみてください
本も色々と出ています！
訪問リハ OT