昨日のピラティスで昨夜から筋肉痛がすごくて、今日は夕方くらいまで動くのがきつかった！運動不足を改めて実感😅
さて、夫の今晩のタニタレシピは
・鮭の香味蒸し220kcal
・切り昆布と油揚げのぱりぱりサラダ47kcal ドレッシング28kcal
・エリンギとじゃこのごま和え52kcal
合計347kcal
昨夜遅かったので朝ごはんはナシ。
タニタレシピの中で冷凍の「中華の野菜」みたいなやつを使うのがあるんだけど、近所5件のスーパーどこも中華野菜はなく、あっても和食と洋食の（ ; ; ）。
このまま見つからないと秋メニュー作れるものが少ないなぁ。