こんにちは、
運命を味方につける
「結果重視」の心理セラピスト
棚田克彦です。
※最後に【緊急告知】があります。
あなたは、自己重要感というものをご存知ですか？
以前に、以下のような記事を書いたことがあります。
あなたは心の中で幸せになるのを恐れてはいませんか？
この問いかけに対し、あなたは
「幸せを恐れる理由なんてどこにもない」
と一笑に付すかもしれません。
はたしてそれは本音でしょうか？
胸に手をあててよく考えてみましょう。
信じられないかもしれませんが、
多くの人が心の奥底で
「自分は幸せには値しない人間だ」
と思っています。
あなたがどれくらい幸せになれるか、
あなたがどれくらい成功できるか、
あなたがどれくらい健康に生きられるかは、
あなたの自己重要感の度合いに左右されます。
ここでいう自己重要感とは、
おごりや高ぶり、プライドの高さのことではなく、
自分で自分の価値を認める気持ちのことです。
・ 自己重要感の高い人は、ひけらかしません。
・ 自己重要感の高い人は、卑下しません。
・ 自己重要感の高い人は、あまり緊張しません。
・ 自己重要感の高い人は、自分を大きく見せようとしません。
・ 自己重要感の高い人は、他人に勝つことで価値づけをしません。
・ 自己重要感の高い人は、負けることで絶望しません。
・ 自己重要感の高い人は、劣等感を持ちません。
・ 自己重要感の高い人は、他人の意見を頭から否定しません。
・ 自己重要感の高い人は、うまくできない気がしません。
・ 自己重要感の高い人は、他人の評価に自分の価値を委ねません。
・ 自己重要感の高い人は、他人の目を気にしません。
・ 自己重要感の高い人は、地位や名誉にこだわりません。
・ 自己重要感の高い人は、家柄や育ちに縛られません。
・ 自己重要感の高い人は、リーダーになることに抵抗がありません。
・ 自己重要感の高い人は、強く見せかける必要がありません。
・ 自己重要感の高い人は、過剰なプライドは必要ありません。
・ 自己重要感の高い人は、自分が弱いことを受け入れます。
・ 自己重要感の高い人は、人を悪く言う必要がありません。
・ 自己重要感の高い人は、誉められても居心地の悪さを感じません。
・ 自己重要感の高い人は、素直に謝ります。
・ 自己重要感の高い人は、素直に感謝します。
・ 自己重要感の高い人は、自分がしたいことをします。
・ 自己重要感の高い人は、行動力があります。
・ 自己重要感の高い人は、自分のために生きます。
・ 自己重要感の高い人は、自信を持ちます。
・ 自己重要感の高い人は、自分を信頼します。
・ 自己重要感の高い人は、自分を大事にします。
・ 自己重要感の高い人は、自分らしく生きます。
その一方で、
自己重要感の低い人は、
無意識に幸せになるのを避ける傾向があります。
たとえば、
はじめに高い地位を与えられても、
「自分は価値のない人間だ」と思い込んでいるかぎり、
自滅してその地位から転落しやすい。
汗水たらして苦労してお金を稼いでも、
「自分は裕福になるに値しない」と思い込んでいるかぎり、
経済的に苦労しやすい。
素晴らしい恋人を見つけても、
「自分にはもったいない相手だ」と思い込んでいるかぎり、
なんらかの方法で相手を遠ざけてしまいかねない。
・・・・・等など。
幸せになるために、
成功するために、
健康になるために、
健全な自己重要感を持ちましょう。
「自分は幸せに値する人間だ」
「私は成功するにふさわしい人物だ」
「私は健康になってもよい」
というビリーフ（信じる気持ち）を持ちましょう。
そうすれば、
あなたは自分の幸せや成功、健康を
素直に受け入れて、
充実した人生を送れるようになることでしょう。
引用ここまで。
自己重要感、
自己肯定感、
自己評価、
自尊心、
セルフイメージ・・・・・等など、
呼び名は様々ですが、
多くの心理学が
自己重要感を適切に保つことの必要性
を説いています。
それはビリーフチェンジ・セラピーにおいても同じで、
（一社）日本プロセラピスト養成協会では、
「ビリーフチェンジ短期集中講座」の中で
自己重要感について
丸々２日間かけて詳しく教えています。
今回の【緊急告知】というのは、
今週末の５月２６日（土）、２７日（日）の２日間にわたって
JR新大阪駅前で開催される「ビリーフチェンジ短期集中講座」に
私（棚田）が登壇することになりました
というお知らせです。
「ビリーフチェンジ短期集中講座」は、
仙台、東京、大阪、福岡の４地点で
数カ月毎に定期的に開催している講座ですが、
私が講師を担当するのは、５/２６、２７の今回限りです。
「ビリーフチェンジ短期集中講座」は
自己重要感の大切さを伝える目的で
４年前に私が開発した講座で、
担当講師として私が直接教えるのは
なんと４年ぶりのことです。
自分で創っておいて言うのも何ですが、
（一社）日本プロセラピスト養成協会が提供する
数あるビリーフチェンジ講座の中でも
特に人気と満足度の高い講座の一つです。
それから、
講座の一日目終了後には、
「自己重要感がドーンとアップ↑する楽しい懇親会」
もあります（参加費として、別途５千円かかります）。
講座と合わせて、是非、ご参加ください。
「ビリーフチェンジ短期集中講座」の詳細とお申し込みは、
以下のリンク先からお願いいたします。
では、会場でお待ちしています。
心理セラピスト 棚田克彦
自己重要感、
自己肯定感、
自己評価、
自尊心、
セルフイメージ・・・・・等など、
呼び名は様々ですが、
多くの心理学が
自己重要感を適切に保つことの必要性
を説いています。
それはビリーフチェンジ・セラピーにおいても同じで、
（一社）日本プロセラピスト養成協会では、
「ビリーフチェンジ短期集中講座」の中で
自己重要感について
丸々２日間かけて詳しく教えています。
今回の【緊急告知】というのは、
今週末の５月２６日（土）、２７日（日）の２日間にわたって
JR新大阪駅前で開催される「ビリーフチェンジ短期集中講座」に
私（棚田）が登壇することになりました
というお知らせです。
「ビリーフチェンジ短期集中講座」は、
仙台、東京、大阪、福岡の４地点で
数カ月毎に定期的に開催している講座ですが、
私が講師を担当するのは、５/２６、２７の今回限りです。
「ビリーフチェンジ短期集中講座」は
自己重要感の大切さを伝える目的で
４年前に私が開発した講座で、
担当講師として私が直接教えるのは
なんと４年ぶりのことです。
自分で創っておいて言うのも何ですが、
（一社）日本プロセラピスト養成協会が提供する
数あるビリーフチェンジ講座の中でも
特に人気と満足度の高い講座の一つです。
それから、
講座の一日目終了後には、
「自己重要感がドーンとアップ↑する楽しい懇親会」
もあります（参加費として、別途５千円かかります）。
講座と合わせて、是非、ご参加ください。
「ビリーフチェンジ短期集中講座」の詳細とお申し込みは、
以下のリンク先からお願いいたします。
棚田が直接教えます。
【大阪】 ５月２６日（土）、２７日（日）
「ビリーフチェンジ短期集中講座」
※一日を目の夜に「自己重要感がアップする懇親会」を開催します（参加費として、別途５千円かかります）。
詳細とお申し込み：
http://pro-therapist.or.jp/seminar-list/beliefchange2/
【大阪】 ５月２６日（土）、２７日（日）
「ビリーフチェンジ短期集中講座」
※一日を目の夜に「自己重要感がアップする懇親会」を開催します（参加費として、別途５千円かかります）。
詳細とお申し込み：
http://pro-therapist.or.jp/seminar-list/beliefchange2/
では、会場でお待ちしています。
心理セラピスト 棚田克彦