こんにちは。
サイコセラピストの棚田克彦です。
http://www.tanada-katsuhiko.com/index.php?FrontPage
最近、
立て続けに
恋愛セラピー
を行なう機会がありました。
幸せな恋愛をする上で
一番大切なのが
『高い自己重要感』
です。
ここでいう自己重要感とは、
自分の人間としての価値を認め
「自分は人から愛されるのに値する人間だ」と感じ
自分を大切にする気持ち
のことです。
自己重要感は
恋愛関係のみならず
ありとあらゆる人間関係や
人生のあらゆる側面に影響をおよぼします。
あなたが恋愛（結婚）をするとき、
どういう相手を（無意識に）選ぶかを決定するのは
あなたの自己重要感です。
子どもの頃に親から
大切に扱われなかった人の自己重要感は
低くなる傾向があります。
自己重要感の低い人は、
恋愛の対象として
自分に悪い影響を与える人を選びます。
「私は良い人と恋愛するだけの価値がない」
「私は人から愛されるのに値しない人間だ」
と心のどこかで感じているからです。
一方、
子どもの頃に親から大切に扱われた子どもは
高い自己重要感を身につけます。
高い自己重要感を持っている人は、
恋愛の対象として
自分に良い影響を与える人を選ぶことができます。
「私は良い人と良い恋愛をして、幸せになるのに値する人間だ」
と確信しているからです。
自己重要感を高めることで、
人生のあらゆる側面
とりわけ
恋愛の質を飛躍的に
向上させることができます。
低い自己重要感のままでは
最新のお化粧テクニックや
恋愛コミュニケーション術を身につけても
幸せな恋愛は遠のくばかりです。
もしあなたが恋愛で悩みや問題を
抱えているのなら、
まず一番最初にすべきことは
高い自己重要感を身につけて
「私は良い人と良い恋愛をして、幸せになるだけの価値のある人間だ」
という確信を持つことです。
自己重要感を高めることができれば
必ず良い人が見つかり、
幸せな恋愛をすることができるのです。
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