自分の限界に直面しました | サイコセラピスト(心理療法士) 棚田克彦 公式ブログ

こんにちは。

サイコセラピストの棚田克彦です。

http://www.tanada-katsuhiko.com/index.php?FrontPage





GW中は仕事兼家族サービスで

伊豆高原で過ごしました。





最近、仕事が忙しく過労気味だったので、

本当は何もせずにゆっくりしたかったのですが、





日中は無限の体力を有する4歳の娘と

フラフラになるまで遊びに付き合い、





夜中は生後5ヶ月の息子のミルクやりで

2時間おきに強制的に睡眠を中断され、





「40歳を過ぎての子育ては仕事より大変」

「やっぱり子どもは年齢が若いうちに産み育てるのが正解」等と

今さら言ってもどうしようもない事をグチりながら、





自分の体力の限界に直面させられました。





ジム通いでもして体力作りを始めようかと

本気で考え中です(まだ考えているだけですが・・・)。





セミナー受講生の募集開始のお知らせです。





『プロセラピスト養成講座』

(第9期生)(平日第3期生)

募集を開始いたしました。

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【日時】
   5月10日(木) 19:00-21:00
   5月24日(木) 19:00-21:00
   6月 7日(木) 19:00-21:00
   6月21日(木) 19:00-21:00
   7月 5日(木) 19:00-21:00
   7月19日(木) 19:00-21:00

【場所】
   千代田プラットフォームスクエア
   
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【参加費】
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『プロセラピスト養成講座』への参加を

検討されている方は、

4月に講座を修了したばかりの

卒業生の方の講座受講後の感想文を

参考にされてみてはいかがでしょうか。





【お名前】 笠原久代さま

【ご職業】 会社員

人間関係を、築くのが下手で、特に、会社の人間関係に悩んでいました。
毎朝、会社に着く前になると、スイッチが入るようにイライラし、気持ちがギューッとなり、足汗がどっと出て、すごく攻撃的な性格に変わり、よくトラブルを起こしていました。
極端な話し、自分以外はみんな敵なんだと感じが消えなかったです。
抑えようと思っても、急に、ふとした言葉や態度に反応して、よくキレていました。
毎日、仕事が終わると、グッタリして、家に帰っても体調によってはゴハンを食べたら動けなくなって、そのまま寝てしまったりすることも多かったです。
自分のことが嫌いで、誰かと行動するのが、とてもストレスを感じていて他人といることが、とても苦痛でした。
でも、ずっとこのままでは嫌だ、だめだという気持ちがあり、悩んでいました。

最初は、小川慶一さんのブログで、棚田先生のことを初めて知り、2年前の、メルマガの告知で沖縄でのワークショップに行きたいな~と思いつつもいつか行くチャンスができるかも・・・と思いつつ、それだけで終わっていました。
昨年秋にメールで小川さんから先生のワークショップが大阪で開催することを教えていただき、今の自分は棚田先生のビリーフチェンジを受けないと、もう無理だ、と思って申し込みをしました。

講座に、とても行きたいけど、金銭的なことも、親からの反対とか、体力持つかなとか、いろいろ考えてると、無理だよな~~と思っていました。

大阪のワークショップで、セッションをしていただいて、今までに感じたことのないような、気持ちの爽快感を味わえたこと。
自分では、解らなかったのですが、周りの人に、「表情がぜんぜん違うね」と言われてとても驚いたこと。
二日目のワークショップで(今回のワークショップでも来られていた男性の方です)父親の暴力や、言葉に、抑えつけられてセッションで怒りを出されたときに棚田先生が、とても丁寧に、そして慎重に時間をゆっくりかけて
向きあっているのを見て、その方が、出せなかった怒りを出したときにとても感動しました。

棚田先生が、一定の距離を保ちつつもずっと見守り続けている大きな安心感が、堅く閉じていた男性の心を開くことがでたんだ・・・と、ものすごい衝撃でもあり、味わったことのない気持ちを感じていました。

人生が激変したといっても、いいほど大きく変わりました。
何年も前から、自分のことで泣くというのができなくなっていたのですが、講座に通い出して泣くことができるようになったのがすごく驚きました。

初日に棚田先生が、「自分の気持ちに丁寧に向きあって、宝物のように自分を大切に扱ってみてください」という言葉があったからこそ、いつもは無視したりしていたことも向き合うことができました。

回を増すごとに場に居辛い気持ちになって、朝夕のミーティングでも逃げ出したい気持ちでいた私に対しても、アシスタントの、坪田さんと飯塚さんが安心安全の場を作って、どんなおかしなことを言っても、意見が出てこなくても、見守り続けてくださったことに感謝しています。

人と接するのを避け続けていたのですが、講座の中でも棚田先生がおっしゃっていた孤独の人生を歩んでいたのですが、セッション後、人に近づくことに感じていた緊張感がなくなって、女性に対しても、自分から近づきにいけたり、ボディタッチができるようになれたことが本当に驚きました!

「自分をどうして大切にできないんだろう」と思い続けていたことに気づかせていただけて、生きるのが本当に楽になりました。

怒りは、怖いを意味してると講座で教えていただけて、めっちゃ納得でした。
今までは自分を守っているつもりで責められる恐怖を感じて、必死で他人に対して、反抗的で吠え続けていたので、もう、これからは、そのまんまの自分でいていいんだ・・と心底、理解できました。

また、何より驚いたことが、会社付近になっても、自分の中でスイッチが入らなくなったことでした。
毎日感じていた、イライラや不安、怖い気持ちが激減し、人や、状況は変わらないのに、自分の中で出来事に対しての反応が出なくなったことでした。
会社の中でも、家と同じように穏やかにすごせるようになったことが、とっても楽で心地いいです。
とても身体も疲れにくくなりました。
足汗が会社でもすごかったのですが、量がとても減った感じです。

「身体と心は繋がっている」と今まで聞き続けてきた言葉なのですが、自分で実感し味わうことができて、とても腑に落ちました。

講座でみなさんのセッションを見たり感じたりしていて、回を増すごとに棚田先生の場の雰囲気という意味に気づいてきました。
とても安心で、信頼できて、棚田先生とアシスタントのみなさんのとても強固な信頼感があるから、「自分はこの場にいてもいいんだ」と思えるような感じがしました。

棚田先生に出会えて本当に良かったです!
ここまで私を変えることの決意をいただけた棚田先生に心から感謝申し上げます。

棚田先生に出会えたことを「生きててよかったな~~」って、大げさではなくて、本当に思っております。

先生への感謝の気持ちを、自分の力を必要としてくださる方に、これから何かの形でお返ししていきます。

アシスタントのみなさまにもお世話になりました。
棚田先生と同じで緊張して酔ったときしかお話できなかったのですが、見守ってアドバイスをいただけて、人との距離感がつかめない私にも暖かく接していただけて、とてもうれしかったです。

棚田先生、アシスタントのみなさま、ありがとうございました!

今後とも宜しくお願いいたします。





【お名前】 A.N.さま(男性)

【ご職業】 会社員

NLPのセミナーのアシスタントをしていた時に、ワークをした方からとても感謝をされた経験があり、悩みを解決して人の役に立つことがこんなに嬉しいものなのかということを発見しました。
そして、棚田先生の養成講座説明会に参加したとき、目の前で短時間でクライアントさんの悩みを解決するのをみて、これしかないと思い参加を決めました。

参加してみて分かったことは、自分にもいろいろと悩みがあったということに気づきました。
それまでは、親子関係も悪くなかったし、人間関係でも酷い経験をしたことないと思っていたので、あまり悩みがない人間だと思っていました。
「悩み」というを、例えば「いつも不安な」とか「暗く落ち込んだ」心境のことだと思っていましたが、それだけではなく、「がんばり過ぎてしまう」とか「人に弱みを見せられない」とか、悩みではないと思っていたものも、「悩み」なんだという認識を得られ、それなら自分もいくつもあるなと自己認識できたことが大きな収穫です。
それから、講座の内容については、実践に必要な様々な知識と経験を得ることができ、大変満足と感謝をしています。
他の講座でよくあるケースとして、講座中は楽しいけれど終わった後には、「ふんわりしたものしか残らなくて、結局実践で役に立ちづらい」といったことがあります。
しかしこの講座は、棚田先生の知識量、経験値、そしてなによりも懐の深さというか、受講生と正面から向き合う姿勢から造りされていて、曖昧さを残しません。
これは他に類を見ないと思います。

棚田先生、そしてアシスタントの皆様、10日間ありがとうございました。そしてこれから宜しくお願い致します。





【お名前】 植前和代さま

【ご職業】 心理セラピスト

【URL】 http://ameblo.jp/okinawa56/

NLPを修了し本格的に去年から心理セラピストとして活動をはじめました。
最初の頃は主にNLPのスキルやフォーカシングを使ったりしてセッションを行っていましたが、棚田さんのビリーフチェンジセラピーがあることを知ってからは、カズ姐さんにも教えていただきながら、また、棚田さんのオープンセッションを見よう見まねしながら自分なりにセッションをやってきました。
ビリーフチェンジセラピーの理論はとても分かりやすく納得のいくもので、さらに棚田さんのセッションを受けた人(私も含めて)が著しい変化を見せているということも知っていたので、どうしても私のセッションのベースはNLPとビリーフチェンジセラピーにしたいと考えていました。

セッションをしていく内に、私は少しずつセラピストとしての自覚が以前よりも出て来ているのは感じていましたが、それと同時にクライエントさんに変化が見える時と見えない時があり、結果があまりだせていない自分の力量不足も感じ始めていました。
その頃から、「ビリーフについてもっと詳しくしりたい」「どういう言葉を使えば相手の感情を大きく揺さぶりクライエントの再決断までにつなげるのだろ?」「見立てはどのようにするのか?」「トラウマ反応が出ている人の対処法は?」と、知りたいことが多くでてきてました。
「こんな自分がセラピストとして続けていいのかな?」とあまり自信もなかったです。

この講座を知ったのは2年前ぐらいで、講座にはとても興味があったのですがすぐに申し込む事はできませんでした。
理由は金額の問題です。
東京に通う事になれば講座料金プラス交通費(飛行機代)と宿泊代とけ高額なお金がかかります。
そしてこんなにお金を使ってしまって、もし元手が取れなかったらどうしようという気持ちがあり悩みましたが、「NLPとビリーフチェンジ・セラピーで結果が出せるセラピストになりたい」「受講しなければ後悔する」という思いが最終的に受講することを決めました。

講座に参加して一番良かった事は、棚田さんのセッションをたくさんみせてもらったことです。
ドラえもんポケットから色々な道具がでてくるように、棚田さんはクライエントに対していろんなアプローチの仕方を「これでもか,これでもか」という具合に出してくるので、どれだけのスキルを持っているのだろうかと思いました。

それと、棚田さんのセッションはバックトラックがとても多い事に気づきました。
クライエントの言った内容を完結にまとめバックトラックしたり、クライエントの感情をゆさぶる言葉をしっかりと選んでバックトラックしていたのでとても勉強になりました。

一番大きな得られたものは2つあります。
一つは「自信」です。
ビリーフチェンジセラピーに関しては実際セッションで使っていてもまだまだ自分はできていない感が強かったのですが、10日間の間で「ここを工夫したらいいかな?」とか「このアプローチの仕方はいいなあ」等と私のセッションで改善したほうが良い所が明確になったりして、少しずつやる気と自信がついてきました。
実際に講座を受講している間も何件かのセッションをしたり、修了してからもセッションをやっている中で、以前とは違ったクライエントさんのいい変化を出す事ができています。

もう一つは、ビリーフチェンジ・セラピーについては本を読んで分かってはいましたが、やはり生で棚田さんから解説をしてもらいその場でしか聞けない話を聞けた事が大きく得られたものです。

私は30の時にパニック障害になった頃からずっとパニックになった原因を探し続けていました。
「もしかしたら前世に問題があるのかしら?」とかも考えたりして。
でもリミッティング・ビリーフを知り、2年前に棚田さんのオープンセッションを受けて、問題の原因が私の幼少の頃にある事を知った時はとても大きな衝撃を受けました。
今でもそのときの事ははっきり覚えています。
棚田さんに出会わなかったら私は今でも安定剤を飲み続け、パニックの発作に自分自身が振り回されていたと思います。
セッションを受け講座も受けたいという私の2年越しの夢が叶いました。
夢は実現しますね。(やった!!)

アシスタントのみなさん、10日間ありがとうございました。
泣いている人がいるとすぐにティッシュをまわす姿がとても印象的でした。
グループでのシェアの時などは、とても良い言葉や気づきの促しなどをしてもらいありがとうございました。





それでは、また!





棚田