昨年は7月の半ば頃に
コロナになり、肺炎！
約2ヶ月調子が戻らず、
９月に入り滲出性中耳炎で耳の聞こえが悪くなったりetc...
今年の4月からは、左足股関節痛に加えて
右足が座骨神経痛に、、
整形外科の運動療法でかなり良くなってきた7月の半ば、突然右足の激痛に😥
今度は自転車に乗るのも痛すぎて危ない！！
また、杖が必要に。
と、試しに行ってみました。
両足が痛いのでうつ伏せから仰向けに転換するのが難しく、色々やっているうちに、
ヤダ……いたーい😱
ベッドから落ちてしまいました😓
足に力が入らないし、
床はツルツルだし、
立ちあがるのも一苦労（汗）なんとか四つん這いになり、つかまり立ち。悲惨な姿だったと思います。
右手から落ちたので、
骨折しないで良かった〜。（骨密度は20歳台ですから😁)
右腕と両膝の打撲と擦り傷😞
治りかけでしょうか?!
そして土曜日
なんか、頭が熱くて痛い(;_;)ふらふらする
37.5度ヤダ〜コロナじゃないでしょうね?
木曜日金曜日と用事があって、
熱中症警戒アラートの中
自転車で走り回ったのです。
《熱中症》夜には35.5度まで下がりました。
水分補給と食事。
主人がちゃんとしてくれたおかげです。
もう若くないんですね
出来るつもりになってはダメなんですね。
今回はつくづく考えさせられました😫
私にとっての
🥵魔の夏🥵
まだまだ９月まで暑さは続くのでしょうね。
皆様もお気をつけて下さいね〜🍀