今朝の体重測定
体重53.8kg(前日より±0.0kg)
体脂肪31.2%(前日より+0.2%)
内臓レベル 5
BMI (標準22) 23.4
基礎代謝 1167
ほぼ変わりなく
💦
ここのとこ…
体重停滞期かも⁈
そんなに増えてないので
よいですよね💦
今日の朝食は、
昨日作った
プロテインケーキ です💓
サプリメント＋して
400kcal
今日は、これから
確定申告相談です💦
無事終わって間に合うようでしたら
ホットヨガです😅💦
今朝の体重測定
体重53.8kg(前日より±0.0kg)
体脂肪31.2%(前日より+0.2%)
内臓レベル 5
BMI (標準22) 23.4
基礎代謝 1167
ほぼ変わりなく💦
ここのとこ…
体重停滞期かも⁈
そんなに増えてないので
よいですよね💦
今日の朝食は、
昨日作った
プロテインケーキ です💓
サプリメント＋して
400kcal
今日は、これから
確定申告相談です💦
無事終わって間に合うようでしたら
ホットヨガです😅💦