おはようございます
いつもイイネ!
ありがとうございます
2型糖尿病、両変形性膝関節症中度
リベルサス、メトグルコ
服用してます
今朝の体重〜67.5kg
前回より+0.6kg
スタートより−5.6kg減
三泊四日旅行から無事帰宅
自閉症の息子との旅、最終日に息子地下鉄からホテルに行く間に迷子になりましたが
無事見つかりホッ
でも本人は迷子になってないと話してました
地下鉄からホテルまで5分もかからないので携帯持たせなかったんです
私が悪かったんですよね
今後は近距離でも息子に携帯持たせようと思います
三泊四日、小樽行ったり新千歳空港で飛行機見たり
他は息子の大好きなイオンを何軒も見て歩き回り
チカホ歩いたり、1日で軽く１万歩超え
多分、２万歩近く歩いたと思います
しかも息子、早歩きだから着いて行くのに私も小走り
途中、何回も息子に『お母さん、歩くの遅い
』と
怒られながら
私も両変形性膝関節症じゃなければ……
それと今回の旅行で感じたこと
『体鍛えて筋肉つけないとこの先息子と一緒の旅行はキツイ
』
息子、こんなに落ち着きなかったかなぁ？と思うことが多々出没
息子に会うために筋肉鍛えます
激増してると思った体重、絶対3キロ位増量してると思ってたけど
4日間で+0.6kg増
思ったより全然増えてなかったわ
旅行中便秘だったし、朝から息子に付き合ってカップ麺
お昼も夜も揚げ物ばかり、夕飯なんて22時。
リベルサスはちゃんと飲んでたので効いてくれたのかな
また今日から掛け持ちの仕事が始まります
今朝の早朝コンビニバイトは有給使い
夕方からの仕事はあり。
息子との旅行の為に働きます
ではまたね!