こんにちは〜
いつもイイね！やコメントありがとうございます
(￣∀￣)
今日は朝バイトと夕方からのパートどちらもお休み
朝からゆっくり出来ました
けど何だか気分がイライラする
よく考えたらそろそろ女子日の予定です
今日仕事お休みで良かった❗
職場でイライラしたくないからね
で、今朝の体重
今朝の体重67.2(前日比+0.8)
今朝の体脂肪37.2(前日比+0.4)
そんなに食べてないけど体重また増えちゃった〜
ダイエットブロガーゆこゆこさんのブログを見て
ふくらはぎのマッサージをするのに麺棒を買い
昨夜仕事から帰宅後マッサージをしてみました
足裏、ふくらはぎをゴロゴロマッサージ
ちょっと痛いけどすごく気持ち良かったです
いつも浮腫んでて太いふくらはぎ
今朝少しだけスッキリした感じがします
続けてみよ〜
ではまたね！