11/8 ダイエット157日目〜今朝の体重! | アラフィフ両変形性膝関節症リベルサスダイエット

アラフィフ両変形性膝関節症リベルサスダイエット

2020年末、両変形性膝関節症中度と診断されました


おはようございます!

いつもイイね!やコメントありがとうございます
(*˘︶˘*).。.:*♡


昨夜は21時に仕事終わり帰宅したら旦那から

『これからドライブ行こうよ』って誘われ

疲れて眠いけど仕方なく夜のドライブに行ってきましたゲッソリ

旦那は元気ですびっくり

夜中0時過ぎてるのにお喋りが止まらない滝汗

あっ、ドライブに誘われたのに運転は私がしました笑い泣き


で、今朝の体重


豚今朝の体重豚

65.9(前日比−0.4)total−10.8㎏減


豚今朝の体脂肪豚

36.0(前日比+2.1)total−6.5%減



うん、体脂肪が普通に戻った豚

先日、歩きすぎて右膝を痛めてしまいましたショボーン

治るまでウォーキングお休みします



ではまたね!