10/14 ダイエット132日目〜久しぶりの65kg台! | アラフィフ両変形性膝関節症リベルサスダイエット

アラフィフ両変形性膝関節症リベルサスダイエット

2020年末、両変形性膝関節症中度と診断されました


おはようございます!

いつもイイね!やコメントありがとうございます
((〃´▽`〃))/“

今朝は寒いゲッソリ

今1桁で6℃くらいですポーン

どんどん冬に近づいていくねえーん


で、今朝の体重ドン!


豚今朝の体重豚

65.8(前日比−0.3)total−10.9kg減


豚今朝の体脂肪豚

36.9(前日比−0.4)total−5.5%減


久しぶりの65kg台に入れたびっくり

体脂肪も少しずつ減ってきてます照れ


小さい字が読みにくくなってきたので

旦那のメガネをかけてブログ書いてます

字が大きく見えて便利だわ〜ニヤニヤ



ではまたね!