おはようございます！
いつもご訪問ありがとうございます
今朝は久しぶりに早朝ウォーキングに行ってきました
これから雨が降る予報なので朝から蒸し暑かったです
昨日は楽天で腹巻を買いました！
寒さが厳しい北海道
私の職場の建物も古く夏は暑すぎ、冬は寒すぎるのと
4年前の冬から寒さで？手のひらが真白くなって冷たくなり
死んじゃいそうな位、足の指が冷たくなったりして
一応、かなり厚着してるんですけどね
血液の流れが悪くなったのかなぁ〜
なので、今から腹巻で臓器を温めておこうと思います
ダイエットにも良いのね
で、今朝の体重
今朝の体重〜67.3(前日比+0.2)
トータル〜9.3㎏減
今朝の体脂肪〜37.1(前日比−0.6)
トータル〜5.4%減
今日から3連休
今日の予定は何もないけれど夜に妹と会う予定
あとは図書館に行こうかな
ではまたね！