8月のまとめ

こんにちは！

本日2回目の投稿です

今月のまとめです

8月1日

8月31日

体重－2.6㎏減

体脂肪－1.3%減

8月思ったより頑張れなかった

週1は必ず妹と外食してるし

運動も週3位だから

体重の減りが悪いのかもね

9月からは運動を週4に増やして見よう

頑張れ自分

ではまたね！