おはようございます！
いつもご訪問ありがとうございます
早朝ウォーキングから帰宅しました
太陽がまぶしかったけど秋のような涼しい風で
気持ち良くウォーキング出来ました
今朝からウォーキング距離を伸ばしてます
いつもより10分プラス
ちょいキツい坂道を上り下りしてます
今朝起きた時、下っ腹が痛くて
よく考えたら一昨日腹筋をしたので
遅れて筋肉痛が来たんですね
あはは〜イタイ
あはは〜イタイで、今朝の体重
今朝の体重〜68.3(トータル-8.3㎏減)
今朝の体脂肪〜38.2(トータル-4.3%減)
ではまたね！