今朝の体重 | アラフィフ両変形性膝関節症リベルサスダイエット

アラフィフ両変形性膝関節症リベルサスダイエット

2020年末、両変形性膝関節症中度と診断されました


おはようございます!


今朝の体重〜76.2Kg


昨日より少し減りました


昨日は妹と買い物などにいきお出かけしましたが


今日は引き続き家に引きこもりして


掃除をしたいと思います


先日、作ったシフォンケーキが家族に大好評だったので


今日はホットケーキを作りたいと思いますニコニコ


晩ご飯は麻婆豆腐と無限豆苗を作ります拍手


それと家で少し運動しようかなヒヨコ




ではまたね!