午前中にやったこと | アラフィフ両変形性膝関節症リベルサスダイエット

アラフィフ両変形性膝関節症リベルサスダイエット

2020年末、両変形性膝関節症中度と診断されました


明日午前中、糖尿病外来なので

今のうちに今日の夕飯と明日の夕飯と

あとで仕事の休憩中に食べるおにぎりを作りました


今日のお昼

鶏団子スープ
やみつきキャベツ 
トンテキ


ひらめき電球作ったものひらめき電球

煮魚
ロールキャベツ
高野豆腐の煮物
大根サラダ
白菜の漬物
ゆで卵

私、料理が苦手だと思ってたけど

今日はすごく楽しく出来た

良い奥さんだわえー

ちょっと疲れたけどねあせる

これからシャワー浴びて、火曜いち行ってきます口笛


ではまたね!