1月13日ダイエット96日目 睡眠不足 | アラフィフ両変形性膝関節症リベルサスダイエット

アラフィフ両変形性膝関節症リベルサスダイエット

2020年末、両変形性膝関節症中度と診断されました


おはようございます!

昨夜は仕事お休みで早めにお布団に

入ったのですが

自閉症の息子くんが寂しいのか私が寝始めると

叩き起こされるぅー( ´Д`)y━・~~

息子くんの話を聞いてまた寝ようとしても

起こされるぅー

そのうち目がパッチリになり

眠れなくなったチーン

そして息子くんはイビキをかいて寝始めたポーン

最近、嫌がって睡眠薬飲まない息子くん。

きちんと飲んでくれないかなぁえーん

なので昨夜は2時間しか寝てませんアセアセ

睡眠不足で眠いわタラー

さて今朝の体重


今朝の体重
73.0kg(前日比+0.1)
トータル〜9.0kg減

今朝の体脂肪
41.1%(前日比+0.2)
トータル〜2.5%減

息子くんは朝ごはん食べてまた寝ましたが

起こしてこれからドンキに連れていってきます


ではまたねクローバー