おはようございます
今朝もウォーキングに行ってきました
青空が広がり太陽が眩しかった☀️
日差しがあると暖かくて気持ちいいね！
いつものウォーキングおじさんと
『今年もよろしくね！』と会話しながら
気持ちよくウォーキングしてきました
帰宅してからプロティン
ココア味が美味しくてやめられません笑
さて今朝の体重
今朝の体重
73.2kg(前日比-0.3)
トータル〜8.8kg減
今朝の体脂肪
41.1%(前日比-0.1)
トータル〜2.5%減
昨日の運動
プランク30秒
スクワット20回
年末でまた1人パートのお兄ちゃんが辞めました
昨日は店がいつもより早めの20時閉店だったので
ものすごく急いで仕事してるのに
いつもマイペースの高校生のバイトくんは
昨日もゆっくり行動🐢
高校生なのに老人か！ってくらい
体力ないし笑わないし若さがない
他の高校生はハキハキしてるのになぁ
ハキハキしてる高校生2人も3月で終わり
この年寄りっぽい高校生しか残らない
春からもっと人が居なくなり仕事も不安だわ
ではまたね