きのうはカウンセリング＆診察でした。
先生の「どのように過ごされていましたか？」の問いに答え、
いい意味であきらめたというか自分はこれがもって生まれたものだから
ここから始まらないとしょうがないかなと思えてきたと私。
先生が「それがプラス思考ということですよ」とおっしゃった。
うまれてこのかた「プラス思考」などと言われたことはなかったので
ポカーンとしてしまった。
「生まれもったものかどうかというのはは別ですが
プラス思考とはなにもプラスのことばかり考えるということじゃないんです。
いいこともあり、悪いこともあるけど、ここから始めようと思えること。
昔のああすればよかった、あれがダメだったからとか
未来のこんなことが起きたらどうしよう、こうしたらああなって・・と
どうにもならない過去や未来のことで消耗して「今」を生きられないのがマイナス思考。
デコボコもあるけどね、できることからやっていけばいいのさと思えるのがプラス思考」
と先生。
同じようなことは何回も聞いてはいたけど
人に言われただけでは変えられるものじゃないことわかる。
自分で見つけ出さないと自分のものにならないことわかる。
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コメント（11）
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たんぽぽさんのほのかな笑顔が目に浮かぶようです。 削除
2008/9/23(火) 午後 5:28 みゆみゆ(^^♪ 返信する
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たんぽぽさん、そうだよね～。
俺も会社の上司には、心の病をわかんない人がいて、そんなの気の持ちようだよ、などと言われると、チョイ辛いんだ。
前向きに思おうと思う自分がいて、そう思おうと思っても、思えない自分がいて、だから、困ってるんじゃん、って上司には言いたいときもあるんだ。性格上、どうしても、先の辛いことや、過去の苦い思い出が、睡眠をさまらげたり、俺の足を引っ張ろうとしてるんだ、ただ、薬のお陰で、だいぶ引っ張られる力は弱まった気もするけどね。 削除
2008/9/23(火) 午後 9:38 [ oki*ram*k*na ] 返信する
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プラス思考は僕のモットーだよ。
行動を起こす前にしっかり考える。
後でそれが失敗だったとしても、反省はするけど、後悔はしない。
最近のたんぽぽさんは、なんかいい感じだな♪ 削除
2008/9/24(水) 午前 0:14 [ ちかうお ] 返信する
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みゆみゆさん、あんまり意外なことだったので
口をあんぐり開けていました(笑）。 削除
2008/9/24(水) 午後 4:38 tampoposalada 返信する
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okiさん、
気の持ちようだという人は、辛い経験をしたことがないからわかりようがないんですね。
私たちみたいにのたうちまわるような思いをしたものにだけ、わかることですよね。
そういう意味で良い経験をしました・・・。 削除
2008/9/24(水) 午後 4:41 tampoposalada 返信する
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ちかうおさん、
動かないと自信がますますなくなってなお動けなくなってしまう。
行動するということは結果がどうであれ
なにか自分の力が充電されてくるように感じます。
よかったり悪かったりですが、これが自分のペースかなと思うことができるようになりました。
ちかうおさんもパワフルみたいだけどきっとうまくいかないこともありますよね？ 誰もそうですよね。 削除
2008/9/24(水) 午後 4:45 tampoposalada 返信する
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＞これが私なんだって思えるようになってきました。
これ、いいじゃないか！
僕なんか７割うまく行けばいいと思ってる。１０人いれば１０人考え方が違うから、非難される事もしょっちゅうさ。
なんでも１００パーセント上手くやろうなんて思えばダメ。
失敗を恐れないで。とにかく行動する事。
行動して失敗した時の後悔より、行動しなかった後悔の方が大きいんだよ。
って、何かに書いてあったなあ。なんだっけ？？ 削除
2008/9/25(木) 午後 4:15 [ ちかうお ] 返信する
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ちかうおさんにしては珍しく長いコメ。
うれしいですよ。
ひところはスーパーで知ってる人に会うのも嫌で
わざわざ遠くに行ったりしたこともありました。
こうして逃げてばかりいたら
だんだん、だんだん小さくなっていって消えてなくなってしまいました、とそこまではいきませんが（笑）
カウンセリングにやっとたどり着いた頃は
「申し訳ない、申し訳ない」ばかり言っていたようです。
話がそれましたが、
最近は少し自信を取り戻しつつあります。
いいところもあるし・・・。
立ち止まったり、後戻りも多いんですけどね。
自分なりのやり方で行こうと思います。 削除
2008/9/25(木) 午後 9:57 tampoposalada 返信する
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わたしも知り合いに会いたくなくて、遠くのスーパーに行って
ました。それが知らない町に来たみたいに新鮮で楽しくなりました(^^)
スーパーの中のパン屋さんでパンや洋菓子を見たり、お惣菜売り場
などを見るのが楽しくて、今も毎回ちがうスーパーに行ってます。
同じ系列店でも売ってるものが違うので、楽しいです♪ 削除
2008/9/28(日) 午後 8:03 あっぷる 返信する
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わたしは行動に移してみて、反省するところ、よく出来たところを
分析して、次どんな行動をとるか対策を練り、次行動するときに
試してみます。こうして試行錯誤を繰り返してると、いつの間にか
少しずつ前進してるものだと思いました♪ 削除
2008/9/28(日) 午後 8:12 あっぷる 返信する
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あっぷるさんらしいやり方ですね。
一つ一つ検証してより良い方法を見つけられてるんですね。
大きな乗り越えられそうもない問題でも小さなものに分けて
一つ一つ解決していこうという姿勢だったら
難問も恐くなさそうです・・・。 削除
2008/9/28(日) 午後 9:44 tampoposalada 返信する