今日は３２日ぶりの心療内科受診日。
余り間があいたような気がしなかったから
元気になってきたのかな。
落ち込むときもあるけど調子がいいと報告したんだけど
どんな時に落ち込むかって聞かれて
先日の日曜の夫が口をきいてくれなくなって（そのせいかどうかは本当はよくわからないけど）
不調になったことを話しました。
その時どうしたかって先生が聞かれ
他の人にメールや電話をして気を取り直そうとした（紛らわそうとした？）ことを報告。
そしたら先生
うーん・・・
自分が思っていることを口に出さないと落ち込みやすくなりますよって
堂々めぐりになりやすいって
口きいてくれないなら
話したいんだって言わないとって
それがなかなかできなくて
怖くてできなくて
何回も言われているような同じような先生の言葉だけど
今日はなにか腑に落ちた
結局
自分が自分のこころを守ってやれなかった、やらなかったから
心ががっかりしてすねてしまったんだろうね
こどものとき
悔しかったり悲しかったりしたとき
わんわんないて
しゃくりあげて
感情を思いっきり吐きだして
すっきりしてた
あの感覚
ああいう風にできたら
こころも
健康
満足なんだろうな
なんでもの言わないの？
たったこの一言が言えなくて・・・
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コメント（2）
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たんぽぽさん、大人になると、どうしても、子供のような素直に感情を表せなくなってくるよね。
感情をそのまま出したら、これも又、大人になれてないって事だし、その辺の使い分けが、難しい気がするよね。
俺の場合は、このこと言ったら、こうなるであろう。って。推測が先走って、心にためる傾向がある気がするんだよ。それも、必要な事だと思うし、相手の事、わかれば、わかるほど、憶測が、先走る気がするんだよね。だから、言葉は、難しい。でも、考え過ぎると、自分がため込んでしまう。なんか、これって解決策あると、楽なんだけどな～？。 削除
2008/8/1(金) 午後 9:10 [ oki*ram*k*na ] 返信する
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okiさんも似たような感じですね。
過敏っていうのは生活していく上ではなかなか不便です。
音楽やるのにはいいのかもしれないけど。 削除
2008/8/1(金) 午後 10:08 tampoposalada 返信する