精神論！？

昨日の話だが…
いつもの5ｷﾛ折り返しの10ｷﾛｺｰｽ。

先週くらい？に個人的には気合いを振り絞ったつもりの往路はガチで。
まぁ、張り切りすぎた？４ｷﾛ地点で腹痛でダレたのだがﾀｲﾑが往路を23分半ぐらい。目標は22分半だったのでまだまだ。


で、昨日はﾘﾍﾞﾝｼﾞﾏｯﾁとしてみた。
最初の1ｷﾛ位はｷﾛ4分ﾍﾟｰｽ？汗
このまま行けばかなりの記録更新なのだが…まぁ世の中のそんなに甘くはないだろう？とちょっと減速する。
３ｷﾛ走って13分くらい…このまま走れればとか考えながら４ｷﾛ通過したらばかなり苦しくなってきやがった。

苦しいのは一回で勘弁してちょ！ってことでここからは精神論で走る。
体育会系って、好きになれないな…と温室育ちの我輩は思いながら目的地の神社の楼門をくぐってどーにかｺﾞｰﾙ。

ちなみにﾀｲﾑは22分半弱。

あぁしんどかったぁぁぁぁぁ。

桜がいい感じに咲いた。
夜桜花見もいいな。


今夜『も』飲み会。
先週末の金曜日から始まり今回で四回目？一回サボったけど…死ねる。


糸冬



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激安酔夢。

いつの間にかもぅ２３時半です。

無駄に一日を過ごしてしまった感は否めません。

今日は朝一でご近所物語ばりに近所のプール。

が、チューボーがﾜﾗﾜﾗ…

ビビッて一回帰ってしまった。汗

で、一回ス寝ヲして、再び昼過ぎに！笑

まだ、おる。汗

でも、我慢して入る!!

が、前回もおったけど

変な人おるし～

しかも、重鎮さんに説教されとるがな…

おーこわぃ。。

まぁしゃあない。

他人様への迷惑ってのがまだ理解できないんでしょ、、

そりゃターンする人おるのに

真ん中でボケーっとしとったら誰でも怒るわな。。

アホかっちゅーの。

で、こっちも気分萎え萎えぼっちらぼっちら泳いで終了。

遠泳するのも久しぶりに？プルなしでやってみるものの

60s/50minがいいとこかな～今は。

まだまだあかんなー根性無し。

明日はちょっと兵庫行きます。

魔界に行きたい・・・

糸冬。

オートスイム。

オートスイムとは…
まさに機械的に泳ぐ様を言う。嘘


スイムの限界。
なんとなく壁にぶち当たってる感が否めない状況になってます、はぃ。

50mのタイムにしろ遠泳にしろ…
そろそろ我慢してやらなあかん時期に入ったのかなと。
今までは無駄が多くあったので？
その部分を改善さえすればそれなりに上達はしたのかなと。
これからは、微調整と持久力の問題を克服する。

疲れないﾚﾍﾞﾙでやっても上達はないのかなと思うと…遮二無二やりますか、と。今日より明日、明日より明後日！って感じで距離をのばしていこうか。
それと…ひたすら泳ぐことで、無駄も多少は改善されればなと思う。

で、本日は予定してた用事が無くなったので…ｷﾞﾘｷﾞﾘ一時間は泳げそうだったので、ﾌﾟｰﾙへ。

250mをｷﾞﾘｷﾞﾘこのﾍﾟｰｽなら？的な感じで2本と、ちょっと落として500mを1本。
泳ぐ前にﾗｰﾒﾝ喰ったから猛烈に吐きそうになりました。死
嘔吐スイム!?

あとはフォーム気にしつつ流して終了。




明日は走るぞぃ。




糸冬。






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