土日はお休み😁
お休みの日は基本的に早起きだ。
（お昼寝前提で動いてます）
４時30分に布団の上てストレッチ開始。
5時、水を飲んでお散歩へ。
毎年、雑草の枯れ葉に対して苦情が入る山の法面を見に行った。
お散歩だけのつもりだったので格好は軽装。素手だったので気がつくと手が傷だらけになってました
我が家に戻り、畑の周りに生えた葛の新芽をいくつか摘んできた。
腹いせに食してやろうと思う。
本来は春の柔らかい新芽をいただくのだが、素揚げにしたらイケるはず
５時台は涼しかったけど６時を過ぎるとじわじわと暑くなってきた。
朝活、大事！
久々に開いてみると、更新していないにもかかわらずちらほらと訪問してくれている人がいるのはうれしいですね。
さて、このところ東洋の学問に興味が向いている。
（以前から興味はあったのだけれども・・・最近、暇つぶしに見ている中国のショートドラマの影響が大きいのだろう）
論語や易経、漢方なんかにも興味がわいて書物を読みあさっている。
そんなときに、とある教育関係のオンライン無料セミナーに帝王学の先生が登壇された。
名前こそ聞いたことはあったが、縁のないことと敬遠していたのだが話を聞いてみると面白い。
教育者としても是非とも学んでおきたい学問だと感じ、さっそく帝王学と書かれている本を何冊か購入！
いや、訳わからん
と思っていたら、たまたま？（ネットで買った本の購入履歴などから情報を読み取られているんだろうね）SNSの広告に件の帝王学の先生が登場されるセミナーが流れてきた。
無料ということで迷わずに申し込み。
これまでに読んだ書籍は何だったのだろう。
非常にわかりやすい。
あまり、内容に触れるのもどうかと思うので自分の感じたことで言えば
「自分の宿命を読み解くことで、これまでの自分に起こってきた出来事が自分のやるべき使命につながっていたのだということが見えてきた」
正確には読み取れてはいないのだろうけど、浅い知識でもそう感じるのだから面白い。
やる気のスイッチは、ポジティブ感情よりネガティブ感情にあるのではないかと思いはじめた。
「朝起きたら、幸せな事を考えよう」
「鏡に向かってポジティブな言葉を自分に投げかけよう」
などという事はよく聞くのだが、余りに現実的でなければ脳が受け付けてくれない。
痩せている自分を想像するのは難しいのだ。
しかし、太っている自分は鏡の中にいるのだからイメージもできる。そして、太っている自分が他人にどう見えているのかも…
人は他人がどう思っているのかを想像して、勝手に怒ったり、落ち込んだりする事が得意なのだ。
これは得てして良くないパターンなのだが、これを利用してやる気を引き出そう。
先日、ジム通いを始めたことを職場の同僚に話したら「えー、走 ったりしてるの？その姿を見てみたい😂」などと笑いながら言われたのだが、つまりは太った自分がドタドタと走る姿をみて笑いたいと言うことだろう💢
ここで静かな闘志に火がついた！
本当は人間関係を崩さないためにも自分と関係ない他人（通りすがりに見かけた人など）が自分の太った体を見て笑っている場面を想像する方が良いのだろうが・・・
毎朝、笑われている自分、病気になった自分を想像するのだ。これは生命の危機だと脳に認識させるのだ！
