今日のレッスン❣️

今日の朝は　エスティヨガ🧘

後半キツい動きも入ります。

80代の方もいつも参加されています。

できる事をコツコツとやる。素晴らしい👍

今日の夜のエンジョイダンスは　DEUXのRiseで踊ります♪