今日のレッスン❣️

今日は　レスポ阿久比店での　ゆったりヨガ🧘とエンジョイダンス❣️

ゆったりヨガには　今日はじめて参加された方もいました。

足をしっかりほぐすので　血行が良くなって　身体が温まります❣️オススメ❣️

エンジョイダンスは　マイリー　サイラスのFlowersで踊りました❣️

このクラスは　振り付けも難しく　振り付けの長さも長くなってきました♪皆さんの振り付け覚えもはやくなってきました

すごいです👍

今日は寒かったですが　レッスン後は　汗💦でビチョビチョです。風邪をひかないように気をつけましょう‼️