予想通りあまりやせないまま １年近く経過・・・(´・ω・｀)
ほんとーにダメダメだなぁ・・・
それは置いといて 先月約３年ぶりくらいに夫婦でカニ旅行に行ってきました！
香住に１泊旅行。カニバスで行ったからちょっと疲れたけど
カニ美味しかったし まぁまぁ楽しかったな
香住は雪です。
お造り盛り合わせ
カニのお造り あまーいんです
焼き用＆鍋用カニ
但馬牛のすき焼き まぁお肉は知れてた
カニの天ぷら
ノドグロの塩焼き 旦那のお気に入り～
この後カニ鍋を雑炊にしてもーお腹一杯でした・・・動けない・・・
朝ごはん・・朝ごはんはちょっと残念な感じ。
ロビー。民宿だったけどお部屋もよかった♪サービスは放置気味♪
生理が来ちゃって体調ちょっと悪かったけど また行きたいな・・
とりあえず復食期間2日を入れて 10日間終了しました
昨日は復食期間なのに サラダ巻きとヵ食べちゃいました。
コスミックエンザイム3本でするところを 結局飲んだのは2本。
1本高いんだもん・・・またゆるゆるダイエットでちょっとずつ飲もうｳﾝ
開始前 １０７．０ｋｇ
今日 １０１，６ｋｇ
(・∀・)わぁ結果だけみたら５，４ｋｇだけど
開始前前１０５ｋｇだったのを2日ドカ食いして２ｋｇ増えてました
まぁそれでも３ｋｇは減ったってことで♪
この体重だから もっと減り幅大きいヵ思ったけど・・・
まぁほぼ毎日パソコンの前に座ってるだけだし、
半身浴はほぼ毎日したなぁ
睡眠時間はめちゃくちゃ。よう寝た。
代謝は間違いなく 若い頃より落ちてるし
充分成功だろぅ♪
期間がはっきり決まってるせいか
そんなに辛くなかった。またしよう
この週末は焼肉屋の予約・・・戻りませんように＾＾：
結構胃が小さくなってるようで 食べれるか不安だけど。
(・∀・)また毎日コツコツがんばろう
昨日結局また負けてたらしく
ケンカしたら いっつもスロ行って１００％負けてくる
負けるって分かってて行くから ぶち切れそう
帰ったときから15時間も不貞寝してもうたわ・・
あーむかつく
でも減ってた
１０２．０ｋｇ
お腹もちょっとへっこんだ気がする
顔もすっきりした気がするけど
寝すぎてむくんでる。
コスミックエンザイム６日目
もうちょいで復食期 豆腐くらいは食えるなー
でもあんま減ってないなー・・・
久しぶりにケンカ
それからずーっと寝てる旦那 うざい・・・
せっかくの土曜
今日は出ないっていうのに 無理やりスロ行って
結局負けて帰ってきて
文句言うたら小遣いに口出しすんなって。。。
でも気取り直して カフェ行きたいいうて
何も食べれないけど コーヒーくらいは飲めるし
食べログ用ネタも撮れるし・・・って薦めたカフェ
こんなとこ行きたい？って言われた
そらもっといいとこ行きたいけど何も食べれないし
運動がてら遠出もしたいし 他によさげなとこなかった。
こっちは腹ペコなんだぞヽ(`Д´)ﾉ
付き合ってくれたっていいじゃんヽ(`Д´)ﾉ
というわけで
１０３．０ｋｇ 減ってないし・・・・(´Д｀)ﾊｧ…
週末負けるのわかってたから 昨日本５０００円分買ってもらった
その中の一つ
かっさとかっさの本 １５００円
説明書（？）ペラペラ １５００円はちと高いなー＾＾；
即効性は分からないけど
とりあえずやった後顔が異常に暖かい
そして今日も蒸し暑い
寝る時間が定まらない・・・
夜中ずっと起きてたり 昼寝したり どっからどこまでが1日ヵ
よく分からなくなってる不規則な生活・・・。
とりあえずちょっと減った。
１０３．０ｋｇ
１００きるのﾑﾘかなー切りたいなー
半身浴もほぼ毎日やってる
最近は前よりずっと汗でるようになったよん。
