こんにちは！
食のチカラを使いこなし、
自らの夢を叶える子どもたちを育成する
「食べトレ」インストラクターの よしだたみえ です。
今日もお忙しい中
ブログにお越しいただき、ありがとうございます。
今日は寒かったですね！
朝、寒すぎて布団から出られず、
しっかり寝坊したよしだです。笑
さて、今日は、久しぶりの場所へ行ってきました。
きっと、人によっては恐ろし～い場所です。
そ
れ
は
歯医者さん！
私、実は
中学生の時、表彰されるくらい
歯並びもよく、歯が丈夫だったんです。
大人になってからも、根が深い虫歯ができずに
虫歯ができても、小さいうちになおしていたので、
金属の詰め物が一つもなかったんです。
なので、歯医者さんに行ったことがあまりありません。
知らないがゆえに
めちゃくちゃ怖いんです💦
昔、母が
「お母さんも歯が丈夫だったけど、
あんたら産んでから、ボロボロになったわ～！」
と言っていたので、
子どもを産んだら、ボロボロになるって思っていたのですが
長女の時には全然大丈夫でした。
ところが！！！
このお正月に、ふと舌で歯を触ったとき
違和感が！
あれ？
なんか穴開いてる気がするけど。
家へ帰るなり、恐る恐る鏡で確認しました。
そしたら、
なんか穴開いてる！！！
やばい！！！
そこから、毎日気になって気になって💦
長男を産んで、１年８カ月。
長女の時と違って、完母の子育てで
カルシウムは、徐々に奪い取られていたのか？！
年明けに歯医者さんに電話して、予約が取れたのが
今日だったというわけです。
もう、今度こそ、人生初の金属の詰め物かと思うと、
怖くて怖くて、、、
金属って身体に悪さすることもあるので
自分に合ったものじゃないと！
と思うと、何を選んだらいいかわからないし。
もともと、金属のアレルギーもあるので
余計に、入れたことによる
弊害があるんじゃないかと怖くて・・・。( ；∀；)
こんなことなら、
ちゃーんと定期健診いっとくんだった。
と激しく後悔したけど、後の祭り。
ほーんとに、数日間
落ち込んで、今日、やっと歯医者に行ったわけです。
最初に衛生士さんが見てくれて、
「あーこれですね。」
って一目瞭然で虫歯発見。
その後先生に代わって治療が始まるのですが、
キュイーーーーン！×数回
もういいんちゃう？
ちょっと痛い気がするけど？
そんなに削って大丈夫？
ってくらい削った気が済ます。
でも、その後、
あれ？
型、採らないの？
「いまから、詰めていくね～！」
あれ？もう詰めるの？
ってことで、本日
白い詰め物のCR充填だけで
済んだのでした。
いや、散々騒いでこの結果。笑
歯が丈夫なこと、
改めて、母に感謝した日でした。
歯が丈夫なのも、やっぱり食生活！！
歯＝カルシウム＝牛乳
という構図がわかりやすく浮かびますが、
私は、
決して牛乳を好んで飲んでいませんでした。
ただ、母が料理好きで、
食事のバランスは良かったと思います。
牛乳で取らなかったカルシウムも、
小魚や海藻、緑黄色野菜で
ちゃんと取れるんです。
むしろ、
一つのものに頼るほうがキ・ケ・ン！
健康のため、〇〇を毎日食べて（飲んで）います。
というほうが、危険なんです。
っと、長くなったので、
その話はまた、いつかしたいと思います。
とにかく！！笑
口の中に、金属が入らず、
ほっとした、一日でした。
これからは、まじめに検診に行こうと思います。
最後までお読みいただきありがとうございました。
食べトレ・インストラクター（関西／大阪・神戸）
よしだたみえ
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