こんにちは！
食のチカラを使いこなし、
自らの夢を叶える子どもたちを育成する
「食べトレ」インストラクターの よしだたみえ です。
今日もお忙しい中
ブログにお越しいただき、ありがとうございます。
「身体は食べたものでできています」
このフレーズよく聞きますよね！
では今の身体は
いつ食べたものでできていると思います？
答えは、
約３ヶ月前に食べたもので
できてます。
人間の細胞は、3ヶ月くらいで入れ替わると
言われています。
なので、今の身体を作っているのは
３ヶ月前に食べたもの、という訳です。
逆に考えると、今から食べる食事で
３か月後の自分が作られる、ということ。
それなら、３ヶ月後のために
これからの食事を整えませんか？
３ヶ月後といえば、
新学期！
入園、入学、進学、等々
大人だって、新年度の始まりです。
ただでさえ、バタバタと忙しいこの季節。
ココロも身体も、準備万端で挑みたいものです。
始めるなら今ですよ♪
新学期を元気にやる気満々で迎えるために
今からの食事を見直すコツ、
食べトレ体験会でお伝えしています。
１月１３日（日）は、明日締め切りです。
迷われている方、お急ぎくださいね！
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年末年始の食べすぎ飲みすぎに！
リセット、今なら間に合いますよ♪
２時間でママと子どものココロと身体に効く食事法
「食べトレ」体験会
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日程 １月１３日（日）１０：００～１１：３０ ＠西明石
１月２１日（月）１０：００～１１：３０ ＠西明石
１月２２日（火）１４：００～１５：３０ ＠三宮
場所 西明石駅、三宮駅周辺
※お申し込みいただいた方に詳細ご連絡いたします。
金額 ３２４０円（税込）
※銀行振込
※開催日の５日前までにお申し込みください。
５日前をすぎている場合はお問い合わせください。
※お子様の同伴は、まだ歩かない乳児のみ可能です。
ご希望の場合は、備考欄にご記入ください。
最後までお読みいただきありがとうございました。
食べトレ・インストラクター（関西／大阪・神戸）
よしだたみえ
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