こんにちは!
食のチカラを使いこなし、
自らの夢を叶える子どもたちを育成する
「食べトレ」インストラクターの よしだたみえ です。
今日もお忙しい中
ブログにお越しいただき、ありがとうございます。
今日は、お砂糖依存症のお話です。
あなたは、子どものイライラにうんざりしていませんか?
また怒ってしまった、とあとで反省することは?
私はありました。
気持ちの切り替えができない子どもに、
なんでこの子はいつもこうなんだろう、
と思っていました。
そして毎日怒っている自分にも、
もっと優しいお母さんになりたかったのに、
と思う毎日。
子どもの気持ちをごまかすために与えるお菓子。
自分のストレス解消にも甘いもの。
気づけばお砂糖依存症。
そんな私たち親子も、この食事法に出会ってから
自然と甘いものを減らせていけたんです。
それが「食べトレ」の食事法。
「食べトレ」はたった3つのステップで
グラグラの食事の軸を整えることができるんです。
子どもとの時間は、長いようで短いもの。
子どもと食べるその一食が、未来の子どもを作っています。
そんな毎日の食事の整え方、知りたい方は
食べトレ体験会にお越しくださいね。
お会いできるのを楽しみにしています。
食べトレ・インストラクター(関西/大阪・神戸)
よしだたみえ
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