こんにちは！
食のチカラを使いこなし、
自らの夢を叶える子どもたちを育成する
「食べトレ」インストラクターの よしだたみえ です。
今日もお忙しい中
ブログにお越しいただき、ありがとうございます。
今日は、お砂糖依存症のお話です。
あなたは、子どものイライラにうんざりしていませんか？
また怒ってしまった、とあとで反省することは？
私はありました。
気持ちの切り替えができない子どもに、
なんでこの子はいつもこうなんだろう、
と思っていました。
そして毎日怒っている自分にも、
もっと優しいお母さんになりたかったのに、
と思う毎日。
子どもの気持ちをごまかすために与えるお菓子。
自分のストレス解消にも甘いもの。
気づけばお砂糖依存症。
そんな私たち親子も、この食事法に出会ってから
自然と甘いものを減らせていけたんです。
それが「食べトレ」の食事法。
「食べトレ」はたった３つのステップで
グラグラの食事の軸を整えることができるんです。
子どもとの時間は、長いようで短いもの。
子どもと食べるその一食が、未来の子どもを作っています。
そんな毎日の食事の整え方、知りたい方は
食べトレ体験会にお越しくださいね。
お会いできるのを楽しみにしています。
食べトレ・インストラクター（関西／大阪・神戸）
よしだたみえ
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