先日ちょっとしたことがきっかけで
昔の心の古傷がズキン!! と。
もうかなり手放し終えているのだろうけれど
まだうずくんだ。
うずき、を感じて静まるのを待つ。
でも、その時は、
その古傷に塩を塗られるかのように😂😂感じ
夫の一言に反応した。
それは、
子育て中のまだ子どもたちが幼かった頃のこと。
「悪かったなぁ～」
「もっとこうしてたらなぁ～」
「可哀想なことしたなぁ～」
の、後悔や罪悪感で重くなる。
で、
最近試みている
「全肯定」
過去の、
やってしまったこと、
言ってしまったこと、
起きたことを変えることは出来ない。
ましてや、それを肯定は出来ない。
しかし、
そのこと思い出し悔やむ私を全肯定。
「イライラしてたよね。
つい、カッとなって酷いこと言ったり手が出たり。
わかるよ。
悔やんでいいよ。落ち込んでいいよ。
申し訳なく思っていいよ。」
そして、
「あの時は、
いまここ、忘れていたよね。
いっつも過去や未来のことばかり
で、そりゃぁ〜〜グチャグチャに
もなるわ。
源の、愛だの、安心だの、リラックスからは
ほど遠いところにいたよね。
だけど、
今は思い出せる。
深呼吸しよう。」
こんな風に声掛けしてたら
気分は落ち着いた。
全肯定になっているのかわからないけれど、
気分が、波動が、エネルギーが変わったことは確かだ。
源は全肯定。
何を思おうと、
何を感じようと、
源の存在を忘れてしまおうと、
いいよ～～
大丈夫だよ～～
また思い出したらいいんだから～～
全肯定。
💖今日もなんて素敵な日だぁ～～💖
最近良く目にする🌈うっすらダブル🌈
今日もありがとう🌈です
多美子tamiko