お久しぶりです。
前回のブログでシーちゃん先生からコメントを頂き、不眠にブルーライトはよくないので、ブログはたま～にしていくことにしました。
私は、妊活のため整体に週1回通っています。
整体の先生は、毎回最初に体の状態を見てくださいます。そして、いつも臓器の状態を指摘されていたんですが、、、
シーちゃん先生の本 「最強の妊活！ ＫＡＤＯＫＡＷＡ」
で紹介されているセルフケア『ツボ押し』をやり始めると・・・
整体の先生は、最近は体の調子がとても良いですね～と褒めて下さるようになりました！うれしい！！
このセルフケアは痛いんですが、徐々に気持ちよくなっていつの間にか寝てしまっているときも。
体の調子もいいんです。
毎日続けていくと、癖になっていきます。
ぜひ、本をお持ちの方はやってみてください！