最近の体調♩

おはようございます。

高温期に入って約1週間

シーちゃん先生がブログで紹介している

アスピリン+高温期活血法（田七、プラセンタ）

を今期から、実践しています。

すると、体が温まっているから…最近は20:30にはもう眠くて就寝。朝までぐっすり！

だから、体調もよく、肌の調子もいいからさらに嬉しい！！

高温期に入るとソワソワして余計に眠りが浅かったので、しっかり眠れて嬉しいです。その分、昼間もよく動けるからやっぱり睡眠の大切さを改めて実感しています。