皆様、基礎代謝って知ってます？

名古屋市千種区・昭和区・瑞穂区

そして全国、オンライン

バランスボールエクササイズ

一般社団法人体力メンテナンス協会

バランスボールインストラクターtamiです

聞いた事はあるけど

いざ説明出来るかというとどうでしょう？

「ダイエットしても痩せにくくなった！」

「お腹周りがどんどん気になる」

「昔と同じことやっても痩せない」

なんて感じた事ありませんか？

これらは基礎代謝の低下が原因かもかも🦆

基礎代謝って、私達が生きていく上で

必要最低限なエネルギーで、

なんと！

活動せずじっとしていても

消費されるエネルギー

なのです。

この基礎代謝がアップされれば

じっとしている時のカロリー消費が

アップするわけです！

私は凄くストイックにみられていて

毎日筋トレしてるんですか？

毎日トレーニングしてますか？

と、質問されます

私は基礎代謝がいいので

そんなストイックな事はしてません(笑)

私が普段からやってる事は

効率よく体を整える

先日購入した東大生が書いた著書に

勉強の方法を学ぶ事が大事とありました

やらなきゃいけない事は皆同じ。

テストだって内容は同じ。

同じ勉強をどう効率よく行うかが大事と。

ダイエットしたい！痩せたい！

のであれば

まず効率よく痩せるカラダ作りを

効率よく痩せれるカラダが作れるよう

まず何からするべきか

だら～っ

てしていてもエネルギー消費する

基礎代謝を上げる事は分かった❗

じゃあ、その基礎代謝をアップする！

効率よくアップする！

その方法分かりやすくお伝えします

効率悪いのは時間の無駄！労力の無駄！

そして続かない❗

とことん無駄をなくし

楽しく効率よく

基礎代謝アップしましょう

1月27日㈭10：30～12：00

トータル美活プログラム

ボディーケア・DETOX・スキンケアの3拍子

広～～～い会場なんですが

蔓延防止等重点措置(まん防)

の発令により

募集人数を20人から

半分の10人に減らし開催

その代わり
オンライン受講・録画受講

を可能にいたしました

1月27日(木)講師：松原民絵

2月17日(木)講師：山本真耶

DETOX講師：野上聖子

スキンケア：ヘチマ王子(御澤栄輔)

皆様の知りたい！聞きたい！

を全部揃えました

当日、会場ではサンプル品をお試しいただき

またプレゼントもご用意しております

オンライン受講の方へのプレゼントは

後日郵送にてお送りさせていただきます

試飲予定ネオナチュラル「はだ恵り」

のサンプルお渡しは会場受講特典になります

お申し込みは予約フォームから

コチラクリック

お支払いは会場受講の方は当日現金

オンライン受講の方はお振り込み

1日目＋2日目両日受講の方

なんと！5,000円とセット割があります

なぜなら、両日受講して欲しい想いから

現地会場は名古屋市営地下鉄直結

今池ガスビル1階

オープンハウス今池マンションカウンター

今回、株式会社オープンハウス・ディベロップメント様にご協力いただき、オープンハウス今池マンションカウンターを会場としご提供いただいております。沢山の方ご協力のもと開催となりました。

お申し込みいただきましたら、当日の詳しいご案内、振り込み先等を添え、順次返信メール送らせていただきます。

貴方は何故痩せない？！効率よく続くダイエット法～基礎代謝アップ編～