名古屋市千種区・昭和区・瑞穂区
そして全国、オンライン
バランスボールエクササイズ
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクターtamiです
インナーマッスル鍛えるって
ちょっと地味だったりするんだけど
コツコツの成果が一番出る
エクササイズと体幹トレーニングで
コツコツ鍛えた身体は
ちょっとやそっとではブレない
そしてすぐ作れる物じゃない
だからこそ楽しく続けられる
バランスボールエクササイズ
なんですよね
もちろんアウターも鍛えるけど
インナーマッスルとアウターとの
鍛えるバランスで身体の作りが変わる
効率よく鍛える為にも
身体の軸を整え
インナーマッスルを鍛える必要がある
筋トレのイメージ強い私ですが
ちゃんと自分の身体と向き合って
意味あるトレーニングをしてます
パーソナルトレーニングも致しますが
同じくらいの金額払って資格が取れる
インストラクター養成講座
私と3か月頑張ってみませんか？
▼7月スタート養成講座詳細▼
↓こちらの動画は↓
6月27日(日)海バラボにて
プランク対決するらしいので
練習のPR動画(笑)
🔵🔴HAPPY海バラボ🔴🔵
6/27(日)常滑りんくうビーチ開催！
りんくうビーチ SKY AND SEA TERRACE前
バランスボール体験イベント&マルシェ
豪華コラボguest❗
会場を盛り上げるパフォーマンス🎵✨
子供から大人、わんちゃんまで楽しめる
マルシェも開催👶👧👫🐶
🔻イベントタイムスケジュール🔻
◆10:00～11:00◆
DJ ToM×バラボ
@tomsjookjoint
◆11:30～12:30◆
名大シャボン玉サークル「ゆどうふ」
シャボン玉パフォーマンス
@nu_syabondama
◆13:00～13:30◆
ディジュリドゥ演奏
@tackhit
◆14:00～14:30◆
ディジュリドゥ演奏
ワンマンバンドのタク×バラボ
↑参加無料↑
🔻マルシェ出店者様🔻
🔶手形アート🔶
Lima🖤coco
@coco.lima.514
🔶アクセサリー🔶
450.935
@450.935
🔶似顔絵🔶
似顔絵チルドレン
@nigaoe_children
🔶ハーバリウム販売&体験🔶
MOOON
@tsunemiho_mooon
🔶スラックライン🔶
LINK.
@link.slackers
🔶骨盤補正🔶
体力メンテナンス協会
@tairyokumente
そ・し・て
HAPPY海バラボ❤️追加企画
‼️ボールプランク女王決戦‼️
言い出しっぺ私じゃ無いよ(笑)
バランスボールインストラクター
7人がガチバトル！！
バランスボールで鍛えられた体幹は
どこまで耐えられるのか！
そして、初代女王は誰の手に⁈
①豊橋の美body MAYA
②ビールで筋肉を燃やすRITSUKO
③女SASUKE TAMI
④cuteな大府市新人 MIE
⑤癒しのsmile熱いheart COTCHAN
⑥変貌自在な美人 MIKA
⑦粘りの変人 WACKY
©︎レッドが宿る燃えたつ魂 ISANA
2021年6月27日(日)11:00〜
インスタライブ配信予定！！