一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
@名古屋市･尾張旭市tamiです
久々に写真撮ってみました🎵
また締まったかな
左は2017年5月に撮影した宣材写真
右は昨日2018年5月に撮影しました
私は食事制限してません
今の体型維持は
バランスボールエクササイズと育児だけ
無駄な脂肪は要りません
無駄な筋肉も付けたく無いです
女性として、アラフォーママとして
必要な脂肪･必要な筋肉をキープしてます
ただ痩せるだけじゃ意味が無い
健康でなきゃ意味が無い
体力が落ちては意味が無い
私は、バランスボールエクササイズと出会い
体のメンテナンスしながら資格を取得
インストラクターの仕事をしてる間に
気が付いたら今の体型になってました
もともと１３号の服を着て体脂肪は３１％
カラダが整うとココロも整う
カラダが元気だとココロも元気に
ただの資格じゃない
人生が180度変わる資格です
🔴5月25日スタート‼️
バランスボールインストラクター養成講座
🔴5月28日スタート‼️
体力指導士養成講座
🔴5月31日スタート‼️
骨盤補正師養成講座
体力メンテナンス協会認定スタジオ
スタジオレイナパーク名古屋にて開講
少しでも気になる方お問い合わせ下さい
スタジオレイナパーク名古屋
052-253-7768