一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
@千種区tamiです![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
皆様
先週の“ホンマでっか!?TV”観ました?
レッスンで私がお伝えしてる事!
そのまま放送されてました![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161101/02/tami-brog/ca/79/j/o0960054513786945759.jpg?caw=800)
姿勢の大切さ、姿勢を正すだけでも痩せられる!私、毎回言ってます![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
さらにくびれが欲しい方↓↓↓
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161101/02/tami-brog/b4/e8/j/o0960054213786945761.jpg?caw=800)
私のレッスン参加の方は分かりますよね![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161101/02/tami-brog/93/a0/j/o0960051813786945764.jpg?caw=800)
なかなか伝えベタな私ですが、私がいつも言ってる事だらけの放送でした![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif)
私は普段の生活を少し見直したり、今の生活に少しプラスしたりで綺麗に痩せ、綺麗に魅せる方法をバランスボールでお伝えしてます![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161101/02/tami-brog/69/a8/j/o0960065313786945765.jpg?caw=800)
身長162cm・体重53kg・体脂肪27.8%
数字だけみると決して痩せて無い私(笑)
でも痩せてみえるんです![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
最近の私に会った事ある方~
分かりますよね?
一般的にみて痩せてるでしょ?
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161101/02/tami-brog/c6/7a/j/o0960063913786945767.jpg?caw=800)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
60分2500円(ボールレンタル代・保険料込み)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160821/02/tami-brog/70/e3/j/o0320030013728411294.jpg?caw=800)
ご予約はこちらから☆
トヨペット千種内山店
通常こちらのクラスはグループでご予約頂いております。が!
11月18日、25日 13:30~14:30のみ一般募集します
お1人様からお越し下さい![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
11月 4日13:00~14:00
以降close
11日 close
18日 13:30~14:30 残席7
15:00~16:00![満](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/305.gif)
25日 13:30~14:30 残席7
15:00~16:00![満](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/305.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161101/02/tami-brog/06/94/j/o0960060013786945771.jpg?caw=800)
お問い合わせ・ご予約はココをクリック✩
ご予約は先着順ですのでお早目に![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161101/02/tami-brog/d4/44/j/o0960062413786945774.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161101/02/tami-brog/61/17/j/o0703096013786945775.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161101/02/tami-brog/be/8b/j/o0960064313786945777.jpg?caw=800)
~グループレッスン~
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161023/04/tami-brog/ed/41/j/o0960054013779607445.jpg?caw=800)
気心知れたお友達同士で![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
または御家族で![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
またはマンツーマンで![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
毎週金曜日13:00~19:00(片付け含む)
※ご希望のお時間メール下さい。空き状況確認後折り返しご連絡致します。
グループレッスンお1人様60分2,000円
※マンツーマンご希望の場合マンツーマン料金になります。お問合せ下さい。
1グループ4名様まで限定![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
お得な1グループ5,000円プランご用意![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
(3名様の場合5000円÷3=お1人様1,666円,4名様の場合5000円÷4=お1人様1250円)
その他45分レッスン、90分レッスン、マンツーマンレッスンなどご希望に合わせて調整致します。お問合せ下さい。
忙しい皆様のご都合に合わせたレッスンを目指してます![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
お問い合わせ・ご予約はココをクリック✩
ご予約は先着順ですのでお早目に![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161101/02/tami-brog/c8/b9/j/o0677096013786946846.jpg?caw=800)
バランスボールインストラクター
@千種区tamiです
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皆様
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レッスンで私がお伝えしてる事!
そのまま放送されてました
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姿勢の大切さ、姿勢を正すだけでも痩せられる!私、毎回言ってます
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さらにくびれが欲しい方↓↓↓
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私のレッスン参加の方は分かりますよね
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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なかなか伝えベタな私ですが、私がいつも言ってる事だらけの放送でした
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私は普段の生活を少し見直したり、今の生活に少しプラスしたりで綺麗に痩せ、綺麗に魅せる方法をバランスボールでお伝えしてます
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身長162cm・体重53kg・体脂肪27.8%
数字だけみると決して痩せて無い私(笑)
でも痩せてみえるんです
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最近の私に会った事ある方~
分かりますよね?
一般的にみて痩せてるでしょ?
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私と健康的にボディメイクしませんか?
tamiのレッスンが受けられるのは
コチラ
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
第1・第3水曜日 18:30~,19:45~
ナイトレッスン担当してます![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
11月は2日、16日です
60分2500円(ボールレンタル代・保険料込み)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160821/02/tami-brog/70/e3/j/o0320030013728411294.jpg?caw=800)
ご予約はこちらから☆
トヨペット千種内山店
![コスモス](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/058.gif)
11月18日、25日 13:30~14:30のみ一般募集します
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
2日に限りお試し価格1000円![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
11月 4日
![満](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/305.gif)
11日 close
18日 13:30~14:30 残席7
![満](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/305.gif)
25日 13:30~14:30 残席7
![満](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/305.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161101/02/tami-brog/06/94/j/o0960060013786945771.jpg?caw=800)
お問い合わせ・ご予約はココをクリック✩
ご予約は先着順ですのでお早目に
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161101/02/tami-brog/d4/44/j/o0960062413786945774.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161101/02/tami-brog/61/17/j/o0703096013786945775.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161101/02/tami-brog/be/8b/j/o0960064313786945777.jpg?caw=800)
グループレッスン12月受付中![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
~グループレッスン~
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気心知れたお友達同士で
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または御家族で
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またはマンツーマンで
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![コスモス](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/058.gif)
※ご希望のお時間メール下さい。空き状況確認後折り返しご連絡致します。
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※マンツーマンご希望の場合マンツーマン料金になります。お問合せ下さい。
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お得な1グループ5,000円プランご用意
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(3名様の場合5000円÷3=お1人様1,666円,4名様の場合5000円÷4=お1人様1250円)
その他45分レッスン、90分レッスン、マンツーマンレッスンなどご希望に合わせて調整致します。お問合せ下さい。
忙しい皆様のご都合に合わせたレッスンを目指してます
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ご予約は先着順ですのでお早目に
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~11月イベント情報~
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バランスボールレッスンあります![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
ママだけど50m走やっちゃいます(笑)
皆様、遊びに来てくださいね![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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