【続1】体力メンテナンスの必要性～パニック障害～

前回の記事はコチラ☆

病院でパニック障害と診断された私は休職する事になりました。窓口に座りPC見るとめまいがするので仕方ありません...

薬を飲みつつ自宅療養をしてました。
そんな中、酷い風邪を引いた事をきっかけに更なる病気との合併症...

パニック障害＋非定型うつ病
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あまり知られていない非定型うつ病...
食べれるし寝れます...でも異常なほど寝れます...１日ずっと寝れます...そして夜も寝れます...こんな寝てる日々が何日も続きます...

起きた時、朝か夜か分からない日もあったし、夢をみてるか起きてるのか分からない日もありました...

結局２ヶ月休職しましたが良くならず辞める事に...

心療内科に通い自宅療養...
悪循環の始まりです...