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• 今日の朝ごはんですサラダカニカマしらす干しハチミツ小さじ1えごま油小1いなばと...
• 今日は焼肉ですスーパーで買い物してたら糖質0なるベーコンが迷わず買っちゃいました他...
• 微妙〜に下がってきた効果出るとヤル気が倍増しますね継続は力なり！ワークアウトと糖質制...
• ガストにて️チキンのグリルガーリックソーススナップエンドウとベーコンのオーブン焼きです...
• お昼の弁当は･･･サラダハムカニかまぼこしらす干しササミの缶詰えごま油です️...
• ここからがスタートだぁ元気があれば何でもできる️と気合を入れ直し☆ #糖質制限 #...
• 今日の夜ご飯はモツ煮こみとモヤシとピーマンの炒め物ですんじゃ今日も体幹トレーニングと腹筋...
• 朝ごはんはサラダとツナ缶に、ハムとしらす干し、体脂肪分解を期待しつつハチミツを小さじ1杯...
• 晩ご飯ですきくらげと卵の炒め物とブロッコリー☆今日は上半身とウォーキング頑張ってきま...
• 朝ごはんですサラダとロースハム、カニかまぼこしらす干し、この後ササミの缶詰をかけて頂き...
• もう何日目かも分からない･･･ネバーエンディングストーリーアレです、鍋です今日は新入...
• 今日のデータこの調子で頑張ります️☆ #糖質制限 #ローカーボ #ダイエット #レコ...
• 今日の晩御飯も鍋です肥満防止効果があるらしいので(手遅れですが)白菜ときのこ類を一緒に食...
• 今日の朝ごはんは低脂肪乳とプロテイン+ブロッコリー･･･質素高タンパク低糖質食に毎日...
• 今日の晩御飯は久々の(どこが)鍋で〜すほうれん草の赤い部分って、毒があるから捨てるように...
• また下がった･･･昨日のは高騰は何だったんだろう時間が遅かったからかなまあ気にせず糖...
• 今日は鍋をひと休みして嫁と焼肉です️数日前に届いたふるさと納税の高級肉を食べようかと思っ...
• ٩(⌯꒦ິ̆ᵔ꒦ິ)۶ᵒᵐᵍᵎᵎᵎなぜこんなにも急に･･･昨日ワークアウト結構やったん...
• 今日の夜ご飯は･･･はいお鍋でーすまたかいっ！っていう感じですがそう、また鍋なんです...
• 朝ごはんはサラダ昨日の写真を見返したら余りに汚かったので少し盛り付けて撮ってみましたや...

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