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• 今日はトレーナーに聞いた料理を作ってみましたチャーハンが食べたいけどご飯は太る･･･とい...
• 中華料理店にてもちろん一人分ではないですよでもちょっと食べすぎました☆ #糖質制限...
• 今日の晩ごはんはニンニクの芽の炒め物とソーセージでしたでは今日のワークアウト頑張ります...
• コメダ珈琲にて️唐揚げと卵のピザトースト半分☆ #糖質制限 #ローカーボ #ダイエッ...
• 今日の晩ごはんは豆腐と卵の料理です両方豆腐料理でも美味しいですよ☆ #糖質制限 #...
• 晩ごはんはモツ煮込みと鳥のササミとその他の煮込み料理ですいやぁー茶色いものってだいたい美...
• 一昨日は食べすぎたけどなんとか下がって来ましたさすがに手羽先15個は多すぎって怒られちゃ...
• 山ちゃんに行ってきました美味しすぎて手羽先15本くらい･･･ワ、ワークアウト頑張ります...
• 2/1-76.7kg3/1-71.7kg3/31-68.7kgだんだん落ちにくくなっ...
• 今日はガストで夕飯です️鶏のグリルとサラダと唐揚げ☆ #糖質制限 #ローカーボ #ダ...
• 今日の夜ご飯はです枝豆は既に食べたあとです嫁の方はは牡蠣のチゲうどんです☆ #糖質...
• 材料全部放り込んで鍋作ってます味付けはウェイパー煮込んでる間にワークアウトやってきます...
• 居酒屋に行ってきました️と言っても運転手なので嫁だけビールここの手羽先もスパイスがまた...
• 今日は待ちに待った年末のふるさと納税のお礼の肉が届いたで焼肉しました☆初めての黒毛和牛...
• 鍋煮込み中ですウェイパー入れたらさすがの味今日シャンタン買ってきてそのまま味見してみた...
• レンジで焼けるヤツで鮭と、いつものサラダで朝ごはんですやっぱり焼きたて最高ご飯が食べたい...
• 今日は焼肉です右下は、市販のタレは糖質制限に不向きなのでエリスリトールという人工甘味料を...
• 食べすぎた日から何とか取り返してきましたこの調子で頑張ります☆ #糖質制限 #ローカ...
• 今日も頂きます鍋、そう鍋をとりあえず余り物全部入れときました️さあ毎日のワークアウトで...
• 今日の晩ごはんは、嫁が作ってくれたモツの煮込みです️さあ毎日のワークアウト動画頑張ろうっ...

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