筋トレ歴22ヶ月46歳からのパワーリフティング競技初挑戦！
休日出勤含む夜勤5連チャン明けで
17:00~23:40はヘビーでした😅
感想 ベンチプレス自体重しか挙がらない初心者でも、めちゃめちゃ楽しめました。こんな楽しいことがあるなんて😄
初心者から上級者まで平等に各種目３試技、計９試技できます！
４０人くらいの他人に見られながら、応援してもらいながらBIG3😆
スクワット100kg ベンチプレス80kg デッドリフト165kg
トータル記録 ３４５ｋｇショボい😭
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