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ヒーラー華蓮です
今日のタイトル｢過剰な自己分析は疲れる｣というのは
以前の私の実体験です(^_^;)))
以前の私は人と会った後
一人になると
頭の中の声、思考がぐるぐるしてうるさいうるさい
(あんなこと言って大丈夫だったかな？)
(あんなことして失礼だったかな？)
(あ～あれは言わなければよっかた)
(変な人と思われたかな)
自己分析&自己批判の
思考ぐるぐるを普通にやっていて
｢何でこんなことやってるんだ
｣と自問することもなかった。
｣と自問することもなかった。ところが
潜在意識の書き換えや感情の手放し、ヒーリングなどをしてるうちに
人と会った後
一人になっても
思考とそれにともなう感情がわいてこないことに気がついたんです
頭の中｢し～ん｣
静寂～
らっ、らっく～
一旦この楽さ、心地よさを知ると
もう以前には戻れない(笑)
ほんの少し頭の中がざわついても
｢こんなの考えても意味ないし止めとこ、ストーップ
｣
｣て出来るのよ
いや～楽～天国やわ～
私はここで初めて知ったのです
今まで無駄に疲れてたなと
私のこの体験は
いったい何が原因だったんでしょうか？
私がどちらかといえば繊細気質で
自分のせいで人を傷つけたくないと思っていた部分もある
確かにそれもあるにはあるが
がっ、
一番大きな原因は
自己肯定感の低さ
そうこれなのです
自己肯定感が低いと
過度に自分に注意をはらってしまうんです
そのせいで他者からの反応に過度に敏感になる。
｢あ～あの人どう思ってるんだろう？?｣
｢あんな風に思った?こんな風に思った??｣
気になる～
オーマイガー
ってね
ってねこの状態はしんどいのです
断言します
この過度に自分に注意を向けるのを止めれると
楽に心地よくなります。
これは潜在意識の書き換えと感情の手放しでできます
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