2023年始まったと思ってる間に
もう2月ですね。
毎日、寒い日が続きますが
いかがお過ごしですか
ヒーラーゆかりです。
私は年末から1月中も
盛大に風邪をひき
体力を回復させてる間に
2月になってしまいました。(^^;)
けど、
そのおかげて
youtubeを見ながら
筋力つけたりストレッチしたりする習慣がつき
良い習慣がついたなあと思ってます
そう転んでもただでは起きない~
2月に、ちと出遅れ感が漂うものの
2023年の目標を書き出してみます。
実を言うと
目標自体は1月には立ててたんですが
ここで宣言した方が
より気が引き締まっていいだろうと思ったわけです。
目標① 本当の自分と一致して行動する。
目標② ジャッジをやめる。
今日は「ジャッジをやめる」について。
ジャッジをやめるとは、
物事に対して
良い・悪い
正しい・間違い
OK・ダメ
と判断するのをやめることです。
これね、
なかなか大変な事だろうなと思ってはいた。
いたけど、
やってみると
大ごとよ、大ごと
だってジャッジ(判断)って
四六時中してる
なにか見るたび
物事が起こるたび
これが正しい
それは間違ってる
これは良いこ
それは悪いこと
気にしてないから知らなかっただけで
ほんとにもう
これしかないくらいやってるのです
もっと言っちゃうと
世の中って
これしかやってないわね
さてさて
どこまでこのジャッジをやめられるのか
私のチャレンジは始まったばかりです
次回は
なぜ「ジャッジをやめる!」を
目標にしたのかを書きますね。
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