こんばんは、
でございます♪
わたくし最近、映画を観る事にはまっております！
しかしわたくし映画館が苦手です。。。何故か息苦しくなります。
なので映画館に行くのは年に一度ぐらい！
その年に一度の映画館、お誘いお待ちしております(*^-^*)
そんなことはさておき、おうちで映画を観ております！
おうち映画最高ですね！！
私のストレス発散！泣ける映画を観て、思う存分泣く！
安心してください！病んでいません！元気です！
涙には、コルチゾールと呼ばれるストレス成分を低下させる作用があるといいます。
コルチゾールは、別名ストレスホルモンと呼ばれており、心身の健康に悪影響を及ぼします。
そのため、涙には、ストレスホルモンを体外に排出するデトックス効果があるといえます。
皆さんのストレス発散方法は何ですか？？
身体を動かしてストレス発散しませんか？？
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